СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация диетолога
Вопрос №1588719

Что вас беспокоит?

Рыба или омега 3

Можно ли заменить прием омеги 3 употреблением жирной рыбы (скумбрия, сельдь, брюшки сёмги). Люблю рыбу и хотел бы заменить ее капсулы. Или без аптеки никак.

42 года
29 Сентября 2023·Просмотров: 830·Александр, Елец

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации диетолога уже через 10 минут.

Здравствуйте. Употребление 5 раз в неделю морской рыбы считается оптимальным для получения омега 3.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.