Что вас беспокоит?
Рыба или омега 3
Можно ли заменить прием омеги 3 употреблением жирной рыбы (скумбрия, сельдь, брюшки сёмги). Люблю рыбу и хотел бы заменить ее капсулы. Или без аптеки никак.
42 года
29 Сентября 2023·Просмотров: 794·Александр, Елец
Здравствуйте. Употребление 5 раз в неделю морской рыбы считается оптимальным для получения омега 3.
Похожие вопросы по теме
- 23 Января 202416 ответов
- 29 Июня 202410 ответов