Частые позывы к мочеиспусканию " на всякий случай"

Добрый день. Тут поймал себя на мысли что довольно часто тянет в туалет по маленькому без должного наполнения мочевого пузыря. Сейчас принимаю БАД "ЧИНЧ"( назначил уролог) и исландский мох в капсулах от кашля ( курильщик со стажем) рентген грудной клетки делал недавно, без паталогий. Вообще если покопаться в голове то " сходить на всякий случай" история уже давнишняя. На ночь на всякий случай если захочется что бы ночью не вставать, хожу часто на массаж, перед массажем на всякий случай что бы массаж не прерывать, перед выходом с работы на всякий случай, хотя до дома 15 минут...и вот так как то это не особо беспокоило , а сейчас чего то загнался по этой теме, вдруг что не так. Мнительность выше мыслимых и немыслимых пределов. Стрессы постоянны, панические атаки реже, но бывают. Был у уролога месяца полтора назад, но по поводу снижения либидо на фоне стресса. Тестостерон низкий, в остальном анализы более менее в норме. Делал ТРУЗИ - скажем так в пределах возрастных изменений, но простатит есть, посев секрета простаты нормальный . Ночью в туалет вообще не встаю ни разу- сплю. А вот днем нет нет, да начинаю бегать. На работе кратно меньше. Связываю с тем что отвлекаюсь на работу. Болей нет, резей нет, никаких других симптомов нет. Когда гуляем где то по парку или еду долго за рулём, то ловлю себя на мысли что в туалет то и не хотелось. А когда начинаешь об этом думать, то сразу начинает хотеться , но большой порции нет.и желание вроде как даже не в мочевого пузыре, а больше в члены чтоль...как то так. В виду своей мнительности анализы и обследования проходу регулярно. Ещё года не прошло было и узи всего и кровь всё нормально. Вот сейчас пишу это и вроде как в мыслях что вроде как и хочется в туалет, но лежу спокойно, знаю что нет объёма. Таких позывов что прям срочно здесь и сейчас нет. Напор струи нормальный остаточный остаток мочи по ТРУЗИ в пределах нормы, даже ещё с запасом) Что бы это могло быть?