Что вас беспокоит?
Гэрб и спорт
Добрый день, мне 27 лет. Два года назад после фгдс поставили недостаточность кардии был небольшой эзофагит. Затем сделал фгдс спустя год все розовое, пищевод розовый, но кардия не смывается На рентгене их было 3: Смыкается кардия Рефлюкс и лёгкий эзофагит И на третьей не смыкается и каскадный желудок Переживаю очень сильно, так как понимаю что это далеко не у всех и мне теперь почти все нельзя всю жизнь диета? Таблетки? Спорт противопоказан? А я ходить в зал начать хочу и подкачать пресс и похудеть в целом. Танцами заняться Как я понимаю заболевание смертельное и ведёт к плачевному последствия? Как жить понимая, что есть хроническое заболевание?. Симптомы: кашель иногда.(фгдс рентген норма) Изжога бывает только раз в месяц, а то и реже Когда пробегусь начинаю кашлять Иногда отрыжка
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гастроэнтеролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день.Проведите 24 часовую рн импедансометрию , получите ответ есьть ли рефлюкс и какой.Все рефлюксы лечатся по-разному
Елена Юрьевна, а вообще рефлюкс опасно и что про спорт?
Рефлюкс-это не опасно ,но ограничений много,нельзя наклоны и упражнения на пресс
Принятый ответ
Здравствуйте. Таблетки используются в периоды обострений . Недостаточность кардии это достаточно частая находка . Минимизировать рефлюкс можно соблюдая антирефлюксный режим . В плане физических нагрузок можно подобрать для себя определенные упражнения .
Можно пройти дополнительную диагностику - суточная ph-импедансометрия, чтобы применить более индивидуальный подход в лечении рефлюкса .
Механизмы защиты слизистой так или иначе все равно работают . Рефлюкс становится опасным тогда , когда переходит в пищевод Барретта.
Принятый ответ
Здравствуйте! Это не смертельное заболевание и не влияет на продолжительность жизни. Встречается довольно часто.
Стоит избегать физических упражнений, связанных с перенапряжением мышц брюшного пресса, поднятие тяжестей более 8-10 кг на обе руки. Можно кардио, фитнес ,плавание, танцы, гимнастика.
Так же придерживайте следующих рекомендаций, чтобы избежать обострений:
- Спать с приподнятым головным концом кровати
- Избегать приема пищи в спешке, перееданий
- Не лежать после еды. Прекращать прием пищи за 2-3 ч до сна
- Тщательно пережёвывать пищу
- Следует исключать определенные продукты из рациона, если отмечаете, что они способствуют появлению симптомов
- Отказ от курения, если есть.
- Снижение веса при избыточной массе тела
Сара Шамилевна, а как тогда качать пресс?
То есть это не опасное заболевание?
Если соблюдать рекомендаций по образу жизни никаких серьезных последствий от данного заболевания не будет. Повышение внутрибрюшного давления может расслаблять клапанный аппарат желудка, способствуя рефлюксу содержимого желудка в пищевод.
Сара Шамилевна, а разве укрепление мышц пресса не способствует укреплению кардии? Прям противопоказано?
Не способствует.
Это все рекомендации. Соблюдать их или нет - ваше право, но несоблюдение повышает риски обострений. По вашему описанию вы не страдаете тяжелой формой заболевания.
Принятый ответ
Алекс, здавствуйте.
ГЭРБ это хроническое заболевание, которое характеризуется периодами обострений и ремиссий. Ремиссии могут длиться годами.
Таблетки и диетические рекомендации (строгие) выполнять только в моменты обострений, а обострения могут случиться совсем не скоро.
Действительно при наличии ГЭРБ нельзя делать упражнения с нагрузкой на пресс и с поднятием штанг двумя руками. Все остальные упражнения выполнять можно.
Это заболевание не смертельное и не влияет на снижение продолжительности жизни.
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад3 ответа
- 3 часа назад4 ответа
- 3 часа назад6 ответов
- 4 часа назад6 ответов