Результат ФГДС - поверхностный гастрит

Мне назначили ФГДС. В заключении - поверхностный гастрит. Пошла с результатами к участковому врачу, она сказала, что гастрит сейчас у всех, лечения не нужно. Объясните мне, пожалуйста, что это значит, как поддерживать профилактику, чтобы не развивалось дальше. На ФГДС было направление от аллерголога-иммунолога, у которого я прохожу обследование по поводу неконтролируемых приступов кашля.