О дрожи в руках и теле.

Здравствуйте.Подскажите пожалуйста,что со мной происходит и что это вообще.У меня даже при незначительном волнении(например поход в магазин) начинаются трястись руки и в нутри непонятные ощущения.Что с этим делать,и как это лечить.Я даже вам пишу,а руки дрожат .При этом я вообще неупотребляю никакое спиртное.