Что вас беспокоит?
Боль в спине
Здравствуйте.Неоднократно обращалась к Вам по поводу боли в позвоночнике.Была у невролога,пропила лекарства.Пока пила болевые ощущения были меньше.Как перестала опять тянет в позвогочнике и в стороне в мышцах.Не могу повернуть туловище влево,больно,но при этом могу наклонить вперед.Ночью не болит совсем,как только встаю,то опять начинает тянуть.Сделала рентген грудного отдела.Начала сама делать упражнения лфк(посмотрела в интернете)После упражнений стало болеть сильнее везде,еще и в шейном отделе.Подскажите,что еще можно предпринять,постоянно пить лекарства очень не хочется.И может ли обостряться от лфк?
Здравствуйте!
По обследованиям каких-то сильных изменений не определяется. Сколиоз отмечается, но при нем лфк и ношение корректора осанки дают положительный эффект.
А какие у вас нагрузки в течение дня? Поднятия тяжести, ходьба?
Ольга Андреевна, приходится много ходить,но тянуть спина начинает сразу,как просыпаюсь.Ночью вообще не болит и если лягу ,то не болит.Боль в положении сидя и стоя.Чаще по ребрам
Ольга Андреевна, и невролог не рекомендовала носить корректор осанки,только если долго ехать в машине куда то
Есть ощущение утренней скованности, будто чувствуете себя роботом, а потом расходитесь, сделаете упражнение или разминку и легче становится?
Ольга Андреевна, болит в течении дня то больше,то меньше.Если посидеть в одном положении,то болит сильнее.После зарядки чуть лучше,а потом опять начинает тянуть.есть точки ,в которых больно
Принятый ответ
Скорее всего имеет место быть миофасциальный болевой синдром, как результат перегрузок и микроповреждений мышечной ткани, с формированием триггерных точек. Тут могут помочь блокады, иглорефлексотерапия области спины, мануальная терапия или мфр, увт.
Здравствуйте. Помимо таблеток и лфк проводился ли массаж и физиолечение? Лфк действительно может усилить боль, но на первых порах.
Анастасия Владимировна, я сдала кровь для физиотерапевта.Собираюсь делать массаж.А лфк продолжать или ждать пока перестанет болеть?.Я сама делаю упражнения каждый день
Продолжать. Через некоторое время организм привыкнет к упражнениям и станет легче.
Анастасия Владимировна, подскажите пожалуйста еще один момент.Я очень часто за ночь просыпаюсь,сразу же засыпаю,ничего не болит.Но на утро состояние разбитости и ощущения отдыха нет.Подскажите пожалуйста,как нормализовать сон?
Принятый ответ
Можно попробовать пропить мелатонин.
Похожие вопросы по теме
- 18 Октября 20238 ответов
- 18 Октября 202317 ответов
- 18 Октября 20237 ответов
- 18 Октября 202335 ответов
- 18 Октября 20238 ответов
- 18 Октября 20231 ответ
- 18 Октября 202324 ответа
- 18 Октября 202342 ответа
- 18 Октября 202314 ответов
- 18 Октября 202313 ответов