Панические атаки, апатия, тревога — вопрос №1632313

Question

Панические атаки, апатия, тревога — вопрос №1632313

Алена

1199 просмотров

20 октября 2023

Женщина, 40 лет. Склонность к тревожности есть. Лет 7 назад случился прям конкретный невроз, проходила обследование (мрт, ээг) терапию (ставили гтр), пыталась заниматься психологически. Вцелом пару лет все спокойно было, не могу сказать, что не бвло совсем никаких тревог и симптомов - но общий фон был ровный, мне казалось, я научилась с этим состоянием справляться. Но вот пару недель стала подкатывать повышенная тревога заметная. Потом вроде бы прошло. Списывала на пмс. Но сейчас за несколько дней было наверное раза 3 что-то типа панической атаки. Как раньше. Когда гоняешь мысли, потом волнами накатывает и нарастает какой-то страх, ощущение, что надо бежать, что-то делать. Пытаюсь в этот момент делать дела, отвлечься, но получается какая-то суета или наоборот ступор - плохо сосредотачиваешься, мысли путаются, от этого пугаюсь и появляется ошущение бессмысленности, апатия, страх сумасшествия, плюс дереализация, которая пугает еще сильнее. Потом это завершается слабостью, усталостью. При этом несколько дней какая-то жуткая лень, апатия фоном, даже пару раз не было аппетита по полдня, тяжело себя заставить что-то делать, что-то начать, от домашних дел и рутины просто какая-то тоска нападает. Это состояние волнами накрывает, часть дня вроде бы спокойно занимаюсь обычными делами и общаюсь. Подруга сказала, что магнитные бури сейчас сильные и может быть они влияют))))вобщем хочется конечно думать, что само пройдет вместе с бурями. Понимаю, что нужно очно, но хочется как-то успокоиться, понять, что со мной ничего страшного не происходит. И может быть можно как-то пока без рецептурных препаратов себя поддержать. Сейчас пью магнерот. Есть глицин солгар (500 мг),выпила 2 раза на ночь. есть также в аптечке стрезам и атаракс.

Возраст: 40

Хронические болезни: Мигрень, шейный остеохондроз

Вопрос закрыт

апатия

тревога

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

5 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 20 октября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Алёна, здравствуйте! Попробуйте прибавить тогда атаракс по 1/2 табл 2 раза в сутки. Если состояние не улучшится, сходите на очный приём к доктору. Если улучшится, принимайте атаракс в течение месяца.

Пожаловаться

Алена, 20 октября 2023

Клиент

Никанор Васильевич, спасибо. Навязчивые мысли о депрессии не значит депрессия? Есть какой-то страх на эту тему

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 20 октября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Нет, не значит. Но тревожное расстройстао и без депрессии лечится антидепрессантами тоже.

+ 1

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 20 октября 2023

Психолог

Здравствуйте, у Вас была тревога, но сейчас, Вы стали испытывать и истощение, появляется лень,потеря аппетита, тяжело заставить себя что-то делать, а это уже может быть и проявление депрессии. Вы можете очно обратиться к врачу-психиатру, чтобы он смог оценить состояние и назначить лечение, а также, можно начать работать с психологом, чтобы Вы могли учиться управлять своей тревогой и исследовать то, что Вас истощает.

Пожаловаться

Алена, 20 октября 2023

Клиент

Елена Сергеевна, думаю, истощает чтение новостей, очень выбили из колеи последние события. И тянутся фоном переживания за здоровье ребенка по поводу аллергии с лета. Возможно накопилось все

Пожаловаться

Алена, 20 октября 2023

Клиент

Елена Сергеевна, мысли о депрессии очень пугают сами по себе. Может быть я недостаточно четко описала. Аппетита нет не все время,а редко.как раз от тревоги или во время па. в течение дня аппетит появляется, если его не было сначала. И силы есть, и желание что-то делать - бывает иногда тяжело именно начать. Это не каждый день. Так как график работы ненормированный - утро обычно свободно, в это время как раз и бывает сложно раскачиваться на необязательные дела. Может есть тесты какие-то?чтобы различать депрессию и понять, насколько все серьезно. Как себя успокоить и не раскачивать страх перед депрессией?

+ 1

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 20 октября 2023

Психолог

Алёна, дело в том, что тесты есть (например, шкала тревожности или тест на депрессию Бэка), но, только врач-психиатр и только при личном приёме сможет на самом деле оценить состояние и назначить лечение.

+ 1

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 20 октября 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте!
Из безрецептурных препаратов можно попить магний в6+афобазол по 1т три раза в день курс месяц. Из того что у вас есть, можете попить стрезам по 1 капсуле два раза в день курс месяц. Если он будет слабоват, то атаракс. Прием атаракса начинается с 1/2 таблетки вечером, чтобы выяснить есть на нем сонливость или нет. Если сонливости нет, то можно добавлять до 1/4-1/2 утром и днем, и 1/2-1 вечером, далее ориентироваться по самочувствию и необходимости, доводить можно до 3 т в сутки. Курс месяц, отмена постепенная по 1/2т в день. При ГТР показано назначение антидепрессанта серотонинового ряда. Если эффекта не будет, обратитесь к врачу очно, вам подберут препарат. Не переживайте, вам можно помочь.

Пожаловаться

Алена, 20 октября 2023

Клиент

Екатерина Николаевна, спасибо огромное. А магнерот не так эффективен как магне б6? Лучше заменить?

+ 1

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 20 октября 2023

Нарколог, Психиатр

Можно добавить к магнероту витамины группы В

Пожаловаться

Алена, 22 октября 2023

Клиент

Екатерина Николаевна, хочу уточнить я правильно поняла, что можно сейчас начать прием стрезама, попить неделю например и оценить эффект. Если нет улучшения - то можно перейти на атаракс на месяц постепенно. Состояние странное. В течение дня качели могут быть. Если рабочий график позволяет например поваляться и никуда не торопиться - то может лень накрыть. Неприятная. Ты чувствуешь не отдых, а просто лень. Когда делаешь дела, занята - то бодро. Иногда волнами ощущается тоска, иногда тревога довольно сильная в середине груди прямо ком. Тогда и аппетита нет по несколько часов. Когда отпускает - хочется и есть, и общаться и смеяться. Так несколько дней.

+ 1

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 22 октября 2023

Нарколог, Психиатр

Можно попробовать стрезам, если будет слабоват то атаракс, атаракс посильнее

Пожаловаться

Алена, 23 октября 2023

Клиент

Екатерина Николаевна, спасибо. Подскажите, пожалуйста, совместимы ли стрезам и глицин (500 мг)?

+ 1

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 23 октября 2023

Нарколог, Психиатр

Да, совместимы

+ 1

Пожаловаться

Алена, 23 октября 2023

Клиент

Екатерина Николаевна, спасибо

Пожаловаться

Алена, 25 октября 2023

Клиент

Екатерина Николаевна, подскажите пож-та Стрезам начинать и заканчивать надо тоже постепенно? Пока пью по одной на ночь три дня. В эти дни днем бывает кратковременно слабость, головокружение, сонливость. Сходила на йогу - к концу тренировки тоже появилась слабость, например. Выносливости как будто не хватило. Это может быть адаптация к стрезаму?

Пожаловаться

Алена, 25 октября 2023

Клиент

Екатерина Николаевна, спасибо!

+ 1

Пожаловаться

Никишин Андрей Александрович, 20 октября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте, Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.

Пожаловаться

Алена, 22 октября 2023

Клиент

Андрей Александрович, я правильно понимаю, что нужно вести дневники типа Смэр, работать с реакциями на стресс и события? Пока нет возможности сразу начать курс сессий, первые шаги делать хотя бы.

+ 1

Пожаловаться

Никишин Андрей Александрович, 22 октября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Психотерапия всегда индивидуальна, универсальных методик нет. Поэтому и нужен специалист, который определит тактику психотерапии.

+ 1

Пожаловаться

Астахова Элина Арменовна, 21 октября 2023

Психолог

Здравствуйте, Алена. Рекомендую очно посетить врача, только тогда будет назначено максимальной правильное лечение. И подключать работу с психологом, или в очном, или в онлайн формате. Это состояние, с которым нужно работать комплексно.

Пожаловаться

Алена, 22 октября 2023

Клиент

Элина Арменовна, а что это за состояние? Невроз? Состояние странное. В течение дня качели могут быть. Если рабочий график позволяет например поваляться и никуда не торопиться - то может лень накрыть. Неприятная. Ты чувствуешь не отдых, а просто лень. Когда делаешь дела, занята - то бодро. Иногда волнами ощущается тоска, иногда тревога довольно сильная в середине груди прямо ком. Тогда и аппетита нет по несколько часов. Когда отпускает - хочется и есть, и общаться и смеяться. Так несколько дней.

+ 1

Пожаловаться

Астахова Элина Арменовна, 23 октября 2023

Психолог

Здравствуйте, Алена. Это определённо эмоциональные нарушения... В довесок с повышенной тревожностью. Но точно можно будет сказать, только после полноценной консультации и проведения диагностики.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Боль в шее

5 ответов

28 августа 2020

Анна, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Атаракс и Ноопепт

1 ответ

7 февраля 2023

Игорь

Вопрос закрыт

Беспокоят головные боли и постоянные чувства тревоги с паническими атаками

3 ответа

21 сентября 2023

Артём, Новочебоксарск

Вопрос закрыт

Сильный страх, что меня убьют

1 ответ

25 июня 2024

Ася

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2023-10-25T11:47:57+03:00

+ 1

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 25 октября 2023

Нарколог, Психиатр

Да, слабость может быть от стрезама, его постепенно отменять не нужно, отменяют разово

Принятый ответ