После ушиба локтя болит рука

Здравствуйте. Случайно сильно стукнулась локтем об дверь,прошло уже 5 месяцев,а рука до сих пор так и болит, особенно после физической нагрузки. Не могу поднять ни пакет с продуктами,ни ещё что-то из-за того,что больно руку от локтя до кисти. После физической активности,например, после уборки дома,рука ноет и ломит. Что это может быть и чем лечить?