Что вас беспокоит?
Никак не могу пережить потерю мамы
Здравствуйте! 22 июля 2021 года от ковида умерла моя мама. Ей было всего 59 лет. Мы болели вдвоем, но ей стало хуже. Виню себя, что упустила этот момент, что не смогла ее спати. Родных и близких у меня больше нет. Живу одна с кошкой. Есть две подруги, которые по мере своих сил помогают и поддерживают. Когда умерла мама, многие люди мне помогли, не дали опустить руки. Я в принципе неплохо живу, даже очень хорошо. У меня есть любимая работа, две лучшие подруги, любимая кошка, своя квартира. Денег хватает на все хотелки. Я гуляю, отдыхаю, делаю всё чего требует душа или внутренний ребенок. Но, со временем все сложнее испытывать искреннюю радость. Дома пусто и одиноко, хотя по идеи там есть живое существо - моя любимая кошка. Но мне хочется человека рядом. Я все чаще вспоминаю маму. Она мне часто снится. И мне кажется, что она рядом. Я прямо чувствую это. Но головой осознаю, что это не так. В душе все болит, будто бы там все вырвали и подожгли, а теперь только тлеющие угли. Я устала от этого чувства. Ходила к психологам, но стало только хуже, да и денег потратила. Сюда пишу от отчаяния. Я просто хочу нормально, счастливо жить. Я хочу перестать страдать. Наконец, найти своего близкого человека и создать семья, но мне не везёт, видимо чувствуется какая я внутри, а люди такое не любят мягко говоря. Мне 32 года. В феврале 33. С каждым годом все острее чувство одиночества и страх умереть одной. Помоги, пожалуйста! Заранее благодарю!
Здравствуйте, Наталья. Примите мои искренние соболезнования... Потерял близкого, к тому же единственного родного человека это очень тяжело... Вы застряли на стадии аутоагоессии. Поверьте, все, что могли сделать, вы сделали на тот момент. Увы, не всегда мы можем спасти, эта та болезнь, которая бьет по слабым местам человека.
Как вы думаете, чего бы сейчас хотела ваша мама? Понравилось бы ей ваше состояние?
Хочу дать вам технику письмо "напишите письмо маме, со всеми своими чувствами, эмоциями, мыслями, душевными криками. Выплесните все, что внутри... Всю боль. Затем перечитайте и со жгите. На следующий день, представьте, что она это получила, прочитала, т сядьте, напишите письмо, как будто бы полученное от неё, что бы она вам ответила, считает ли она вас виноватой".
Скорее всего на ваше состояние откладывает отпечаток и семейное положение. Как только вы сможете наладить эту составляющую, ситуация с мамочкой тоже отпустит. Сил вам!
Элина Арменовна, спасибо большое за отклик. Я делала подобную технику по совету предыдущего психолога. Даже через соцсети (у мамы сохранился аккаунт в ВКонтакте). Я понимаю, что семейное положение сказывается. Мечтаю найти своего человека. Да и прикладываю для этого более чем достаточно усилий, но не везёт. Мама бы хотела, чтоб я занялась собой, домом и заботой о кошке, и сказала бы, что я страдаю фигней.
Послушайте маму) пустите эту энергию на себя, на то, что доставляет вам радость, даёт ресурсы. Думаю, тогда мужчина не заставит ждать. Мужчины выбирают ресурсных женщин)
Элина Арменовна, я так и делаю. На самом деле, я очень завидная невеста, если смотреть со стороны, и много добилась в жизни. Просто, не привыкла жить в полном одиночестве. Есть, конечно, кошка. С ней полегче. А так бы наверное вообще с ума сошла. Иногда бывает не с кем поговорить.
Поддерживаю коллегу.
Похожие вопросы по теме
- 12 Октября 20161 ответ
- 29 Марта 20173 ответа
- 30 Января 20181 ответ