Фобия,страх — вопрос №1653037

Question

Фобия,страх — вопрос №1653037

Ольга, Москва

105 просмотров

31 октября 2023

Добрый день! Излечила тело от гепатита , но теперь заболел разум. Боюсь вновь заразиться и шарахаюсь от людей с ранами, смотрю за что берусь руками и т.д, долго переживаю, если что-то пошло не так. Я так понимаю, у меня развилась фобия. Думала ерунда, сама справлюсь, но не получается. Скажите по своему опыту, таблетки пить обязательно? Есть шанс на нормальную жизнь?

Возраст: 42

Вопрос закрыт

кровь

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

1 ответ врача

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Потемнела родинка

1 ответ

14 июля 2020

Вероника

Вопрос закрыт

Послеродовые выделения

1 ответ

3 октября 2020

Анастасия

Вопрос закрыт

У ребенка 4 дня температура 39.

3 ответа

18 декабря 2022

Юлия

Вопрос закрыт

Кровь в кале

2 ответа

13 ноября 2023

Алена

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Галкина Юлия Михайловна, 31 октября 2023 · Answer 1 · 2023-10-31T15:25:19+03:00

Здравствуйте! А если у Вас какие-то определённые действия, которые Вы предпринимаете, чтобы не встречаться с этим страхом? Например, необоснованно частое мытьё рук, постоянная дезинфекция поверхностей? Избегание мест, где по Вашему может быть слишком грязно и заразно?
Если да, то это похоже на ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Его можно вылечить с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Ольга, 1 ноября 2023 · Answer 2 · 2023-11-01T08:25:40+03:00

Пожаловаться

Ольга, 1 ноября 2023

Клиент

Юлия Михайловна, да, все Вами перечисленное имеется и даже больше.

Ольга, 3 ноября 2023 · Answer 3 · 2023-11-03T15:45:06+03:00

Пожаловаться

Ольга, 3 ноября 2023

Клиент

Юлия Михайловна, какие мои дальнейшие действия?

Галкина Юлия Михайловна, 3 ноября 2023 · Answer 4 · 2023-11-03T15:58:32+03:00

Работа с ОКР часто ведётся через осознанное изменение поведения
То есть Вам осознанно нужно снижать количество компульсивных действий
Например, если Вы часто моете руки, то делать это не 10 раз в день, а 9, потом 8,7 и так далее
Есть хорошая книга Роберт Лихи - Свобода от тревоги, там есть глава про ОКР, очень советую попробовать оттуда экспозиции
Ну и конечно обратиться к специалисту, самостоятельно тяжело будет проработать навязчивые мысли

Ольга, 3 ноября 2023 · Answer 5 · 2023-11-03T18:33:29+03:00

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 3 ноября 2023

Клиент

Юлия Михайловна, спасибо за ответ. Обязательно последую Вашему совету.