Боль. Как понять.

Здравствуйте. Сейчас по телевизору вовсю идет социальная реклама и вся она примерно такая: «начала болеть нога - оказалось онкология», «начала болеть рука - оказалось онкология». Скажите, пожалуйста, как понять, что боль именно ТА. Как ее распознать? Дело в том, что у меня странная ситуация, а подобная реклама только загоняет меня в тревожность. Ситуация: два года назад я купила новый лифик и заметила, что с левой стороны натирается рука об боковой шов. Я решила, что просто лиф кривой и забила. Прошлым летом у меня появилась боль в подмышке, в мягких тканях. Она то есть то нет, чаще всего появляется когда начинает болеть грудь перед месячными. Но, я за этот год уже 4 раза была у маммолога и 4 разв делала узи груди и подмышек - все хорошо, по узи в подмышке ничего нет. Помимо боли в подмышке у меня постоянно мигрирующие боли по всей левой руке, вроде как мягкие ткани болят. До такой степени, что недавно я села в массажное кресло и не смогла вынести нажатие подлокотника на левую руку. Помимо этих странных болей (то есть, то нет) у меня подмышкой чувство сдавленности (или опухлости), ощущение будто в подмышке зажат градусник. Ощущение опухлости не только подмышкой, но и будто в руке (от локтя до плеча) или в боку на уровне руки. Я не понимаю, что происходит, я была у многих врачей, никто ничего мне не говорит, говорят, что это может быть связанно с позвоночником (но он у меня не болит) и я хотела бы какой-нибудь подтверждение, но не знаю какое. Врачи отмахиваются от меня, говоря «ну поплавай в бассейне». (Плавала почти полгода - не помогло) Помимо прочего, если я лежу на правом боку (левая рука сверху), то мне неудобно, неприятные ощущения. С правой рукой и подмышкой все хорошо. Подскажите, пожалуйста, как мне можно понять, что у меня нет ничего страшного? Эта ситуация комшмарит меня уже два года, у меня уже тревожность зашкаливает и сильно портит жизнь. P.S. Делала весной мрт левого плечевого сустава (он у меня болел), я прочила посмотреть на мрт видно ли что-то вокруг сустава, хотя бы подмышку, но мне ничего опять толком не сказали.