Что вас беспокоит?
Страх, тревога, навязчивые мысли
Началось все весной 23г. У брата были проблемы со здоровьем, под вопросом склеродермия. Я, на всякий случай, тоже сдала антинуклеарный фактор, отрицательный результат, вроде всё хорошо. Но потом почитала про болезнь и очень испугалась, начала искать симптомы и ведь находила(шрамы или маленькие рубцы, про которые я не знала и не помнила откуда они)...я на утро встала и у меня защелкали все суставы, сдавило грудную клетку, застреляла поясница. Проверила почки, лёгкие, всё хорошо. Но каждый раз, если что-то заболит, наплывает страх смерти. С того момента потеют и мёрзнут ноги и руки, трещат суставы, иногда болят, горят щеки, краснеют. Спина болит ужасно, позвоночник и шея. Волосы кажется лезут, на расчёске много остаётся после каждого раза, как я ещё не облысела, не знаю. Брату назначили анализ на красную волчанку, не подтвердилось, но я почитала и теперь не могу в зеркало смотреть, всё кажется, что покраснения бабочкой на лице, а иногда смотришь-нормально, вроде. Глаз на этой почве начал дергаться. Я даже боюсь идти к ревматологу и дальше сдавать анализы, всё время нахожу причину, по которой не получается обратиться для подтверждения или наоборот. С детства была очень мнительная. С желудком проблемы с детства, последние два года обострение, хронический панкреатит, печень, селезёнка и желчный нормальные по анализам и МРТ. Теперь постоянный страх рака поджелудочной. Я жить спокойно не могу, мысли в голову только об этом и лезут, что я больна смертельно. И на ребенка распространяется всё это. У него пятно, я уже в панике, что он тоже болен серьёзно. У психотерапевта была, поставили диагноз тревожное депрессивное расстройство, но лечение бросила, так как тремор рук начался на второй день приема препаратов(какие, даже не вспомню. Какие-то таблетки, которые слона усыпить могут и ещё что-то, как раз с которых тремор рук начался). Повторно к психотерапевту сходить никак не настроюсь, я начинаю плакать при пересказе своих эмоций, состояния и страхов. Это ужасно, сама понимаю, что загоняю себя, а сделать ничего не могу или не хочу. Могут ли быть симптомы и боли от психосоматики? Как мне побороть немного это состояние и страх, без медикаментозных препаратов, ну или хотя бы с минимальной побочкой.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Я думаю у Вас ипохондрия. Помогут антидепрессанты и КПТ у психотерапевта.
Здравствуйте да, на фоне выраженного тревожного расстройства могут быть проявления психосоматики. Немедикаментозно это только занятия с психологом, и скорее всего придется подключить антидепрессанты
Здравствуйте, Анастасия. Отвечая на ваш вопрос, конечно могут. То, что вы описываете похоже на ипохондрию. В идеале, желательно совместить работу психолога и принятие противотревожных препаратов. Но, если у вас пока страх перед лекарствами, начните хотя бы с работы со специалистом.
Здравствуйте Анастасия!
Длительная тревога, которую вы испытываете по поводу своего здоровья, скорее всего это проявление ипохондрии. В свою очередь эти переживания вызывают указанные вами психосоматические симптомы и реальные боли. Преодолеть это расстройство психоэмоциональной системы можно на сессиях с психологом. Подробный анализ беспокоящих вас проблем поможет найти немедикаментозные способы лечения. Для самопомощи вы можете ознакомится со специальной литературой. Книги Роберта Лихи «Лекарство от нервов» и «Свобода от тревоги» помогут вам в этом.
Принятый ответ
Здравствуйте. Это действительно психосоматика, и смысл в том , что вы настолько начинаете верить в то или иное заболевание, что действительно видите то пятно, то бабочку то ощущаете хруст, боль. Та ки проявляется психосоматика. На ребенка тем более перекладывание, вызовет у него подобное расстройство. Будьте аккуратны. Вам нужно к психологу больше именно с целью
Психотерапии!!! Не вижу смысла в течение таблетками подобных расстройств. Так как за счет мнительности с препаратами будет сложно работать, кроме того таблетками образ мышления не изменить, это подсилу только в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии. Пока советую еще начать выполнять регулярные дыхательные упражнения. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Принятый ответ
Здравствуйте! Вы описываете ипохондрию, да, возможно, болезнь брата была стрессором, но она лишь позволила растревожить уже то, что было внутри Вас. Повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими действиями, поиском болезней и хождением по врачам пытаетесь вернуть себе контроль и безопасность.
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику и назначить лечение.
Также, предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Принятый ответ
Здравствуйте!
То что вы описываете похоже на тревожную симптоматику. В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц. Если симптоматика не пройдет, показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту.
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад50 ответов
- 6 часов назад12 ответов
- Вчера в 13:3426 ответов
- Вчера в 11:208 ответов