Пропала чувствительность глитера

Здравствуйте! Примерно в 11 лет я начала мастурбировать душем(не зная этого) и с тех пор я мастурбировала только им, после я увидела что то вибрирующее(это был массажор) и начала пользоваться им уже в 13.Сейчас мне 16, и у меня пропала чувствительность, когда я попробовала рукой. У меня появился молодой человек, с которым мы уже довольно долгое время встремя и всё идёт к 1 половом акту. Как вернуть чувствительность глитора?