Дефицит витамина D — вопрос №1658736

Question

Дефицит витамина D — вопрос №1658736

Надежда, Мытищи

2141 просмотр

2 ноября 2023

Добрый день! Сдала анализ Витамин D суммарный (25-OH D2 и D3, общий результат). Результат 9.5 нг/мл. Комментарий к анализу: <10.0 нг/мл - дефицит; 10.0 - 30.0 нг/мл - недостаток; 30.0 - 100.0 нг/мл - норма; >100.0 нг/мл - возможен токсический эффект. Выходит, что у меня дефицит витамина D. Как это исправить?

Возраст: 28

Хронические болезни: Непереносимость лактозы

Вопрос закрыт

анализ

Витамин D

дефицит витамина d

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

7 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Надежда, 2 ноября 2023

Клиент

Спасибо, буду принимать

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Челидзе Софико Бежановна, 2 ноября 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

.

Пожаловаться

Надежда, 2 ноября 2023

Клиент

Добрый день! Хорошо, спасибо

+ 1

Пожаловаться

Асланова Гюльнар Видади кызы, 2 ноября 2023

Эндокринолог, Диетолог

Пожалуйста!
Будьте здоровы!

Пожаловаться

Надежда, 2 ноября 2023

Клиент

Добрый день! Благодарю за совет

+ 1

Пожаловаться

Мягкова Елена Валерьевна, 2 ноября 2023

Эндокринолог

Будьте здоровы.

Пожаловаться

Надежда, 2 ноября 2023

Клиент

Добрый день! Спасибо, хорошо. Почему такой дефицит может быть?

Пожаловаться

Надежда, 2 ноября 2023

Клиент

Добрый день! Спасибо за совет. А из-за чего такой дефицит может быть?

Пожаловаться

Рязанцева Татьяна Андреевна, 2 ноября 2023

Эндокринолог

Чаще причина в недостаточном нахождения под солнцем и недостаточном поступлении витамина в организм с пищей. Однако не лишним будет проверить работу печени

Пожаловаться

Надежда, 2 ноября 2023

Клиент

Какие анализы необходимо сдать, чтобы проверить работу печени?

+ 1

Пожаловаться

Рязанцева Татьяна Андреевна, 2 ноября 2023

Эндокринолог

Билирубин и его фракции, Алт, АСТ, щелочную фосфотазу, общий белок. УЗИ органов брюшной полости

Пожаловаться

Надежда, 3 ноября 2023

Клиент

Хорошо, проверюсь, спасибо!

Пожаловаться

Идрово Родас Марина Викторовна, 2 ноября 2023

Эндокринолог

Здравствуйте. Желательно прежде чем принимать Д3 в большой дозе нужно сдать триглицериды и холестерин хотя бы. Д3 - это жирорастворимый витамин, Нужно понимать, что вы умете правильно окислять жиры, Иначе можно навредить. Не зря такой низкий уровень у вас Д3.
Есть ли у вас морская рыба в рационе, печень трески?

Пожаловаться

Надежда, 2 ноября 2023

Клиент

Добрый день! Морскую рыбу ем, но не часто. Печень трески не ела давно. Напишите, пожалуйста, какие анализы рекомендовано досдать для полноты картины? Триглицериды и холестерин или что-то еще?

Пожаловаться

Идрово Родас Марина Викторовна, 2 ноября 2023

Эндокринолог

Ну для более полной картины нужно посмотреть малоновый диальдегид и свободные жирные кислоты (если будут повышены, то большие дозы нельзя жирорастворимых витаминов).
Из простых анализов - триглицериды и холестерин в биохимии.

Пожаловаться

Надежда, 2 ноября 2023

Клиент

Вы меня заинтриговали, поэтому сдам хотя бы простые. Дальше как быть? Если результаты будут повышены, то какую дозировку витамина D мне можно будет принимать? Или там зависит от того, насколько критично превышение?

Пожаловаться

Надежда, 2 ноября 2023

Клиент

Холестерин ЛПВП, холестерин ЛПНП, холестерин ЛПОНП, индекс атерогенности сдать вместе с триглицеридами и общим холестерином? Или эти показатели не имеют значения в данном вопросе?

Пожаловаться

Идрово Родас Марина Викторовна, 2 ноября 2023

Эндокринолог

Я стараюсь не интриговать) а обращать внимание на то, что витамин Д3 - не простой витамин для употребления. Его не просто так организм не поднимает.
Если холестерин и ЛПНП высокие, а триглицериды низкие (низковатые) или высокие, то организм не умеет хорошо окислять жиры. Тогда профилактическую дозу я бы в 2000МЕ только назначила.

Пожаловаться

Надежда, 2 ноября 2023

Клиент

Хорошо, воспользуюсь Вашими рекомендациями и сдам анализы. Если будут вопросы - опять напишу. Благодарю за уделенное мне время!

+ 1

Пожаловаться

Идрово Родас Марина Викторовна, 2 ноября 2023

Эндокринолог

Пожалуйста)

Пожаловаться

Фадеева Светлана Михайловна, 2 ноября 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

Добрый день!
У вас дефицит витамина Д, принимайте витамин Д 7000 МЕ (вигантол 14 капель) в день - 2 мес, при нормализации витамина Д в крови выше 30 нг/мл, принимайте витамин Д 2000 МЕ (4 капли) в день для профилактики постоянно.
При этом нужен прием 3 порций молочных продуктов, богатых кальцием (если молочные продукты мало употребляете из-за непереносимости лактозы, принимайте дополнительно кальций Д3 никомед 1 таб в день).

Пожаловаться

Надежда, 2 ноября 2023

Клиент

Добрый день! Молочные продукты с лактозой не могу есть, плохо от них. Безлактозные молочные продукты ем: сыры и йогурты. Перед тем как начинать пить кальций, может сдать анализ?

Пожаловаться

Фадеева Светлана Михайловна, 2 ноября 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

Если выходит менее 3 порций в день (1 порция - 30 г сыра или стакан йогурта, или 100 г творога), тогда профилактическую дозу кальция 1 таб вы можете принимать без анализа на кальций - укрепляет ногти, волосы.

Пожаловаться

Надежда, 2 ноября 2023

Клиент

А если все таки сдать, то какой? Кровь на кальций (кол)? Не люблю я таблетки просто так пить. Всегда хочу убедиться, что это точно необходимо :)

+ 2

Пожаловаться

Фадеева Светлана Михайловна, 2 ноября 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

Я выше написала, если вы едите меньше 3 порций молочных продуктов в день, значит вам не хватает кальция, значит нужно принимать его как пищевую добавку (не как лекарство). Навряд ли у вас будет дефицит кальция в крови (при его дефиците у вас были бы судороги). А если 3 порции съедаете - не нужен дополнительный прием кальция. А дальше вы спросите: "Какой же у меня дефицит кальция, если кальций крови в норме?". Это можно будет у знать в будущем, когда после 50 лет у вас, например, произойдет перелом шейки бедра. Я к тому что о крепости костей нужно думать в молодости, когда костная ткань набирает кальций в себя, а затем идет ежегодное снижение минеральной плотности костной ткани. А кальций вы можете проверить только в крови, не в костях.
Можете сдать кровь на кальций общий. При норме кальция в крови можно его принимать дополнительно в профилактических дозах.

Пожаловаться

Надежда, 2 ноября 2023

Клиент

Ого, вот это ответ. Не понимаю, чем Вас так задел мой вопрос... Есть анализы кальция в моче, кальция в крови, ионизированный кальций. А есть вообще денситометрия. Результаты могут быть любые. Я не уверена, что он у меня в норме, хотела провериться.... Извините, что побеспокоила. Всего доброго и до свидания!

Пожаловаться

Фадеева Светлана Михайловна, 2 ноября 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

Ваш вопрос меня не задел. Ответила подробно, т.к. есть время на ответ.
Анализы назначают по показаниям. Вы, если бы написали соответствующие жалобы, я бы направила на необходимые анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 3 человека,

средняя оценка 4.7

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Расшифровка анализа

8 ответов

7 июля 2020

Маргарита

Вопрос закрыт

Повышен антистрептолизин и температура

2 ответа

24 февраля 2021

Альбина

Вопрос закрыт

Можно ли принимать витамины

8 ответов

2 июня 2022

Анна, Москва

Вопрос закрыт

Понижены лейкоциты

5 ответов

1 августа 2023

Ольга, Омск

Вопрос закрыт

Болит яичник и низ живота

5 ответов

29 февраля 2024

Алена

Вопрос закрыт

Анализ показал положительный результат. Гипатит С.

1 ответ

20 апреля 2024

Светлана

Вопрос закрыт

У подростка повышен билирубин и ЭКБ. Просьба разъяснить.

5 ответов

3 марта

Ирина, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Челидзе Софико Бежановна, 2 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-02T10:45:23+03:00

Здравствуйте!

У вас выраженный дефицит витамина Д. Принимайте вигантол или аквадетрим или фортедетрим 20 капель(10 000ме) после завтрака 8 недель. Далее перерыв 3 дня и повтор анализа, при уровне витамина Д более 30,перейти на поддерживающую дозировку 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес

Асланова Гюльнар Видади кызы, 2 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-02T11:07:19+03:00

Пожаловаться

Асланова Гюльнар Видади кызы, 2 ноября 2023

Эндокринолог, Диетолог

Здравствуйте!
Принимайте Фортедетрим 4000 МЕ по 2 капс 2 месяца, затем по 1 капс через день
Через 3 месяца можете пересдать 25 он вит Д( перед сдачей за 3 дня временно отменить Фортедетрим)

Принятый ответ

Мягкова Елена Валерьевна, 2 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-02T11:07:22+03:00

Пожаловаться

Мягкова Елена Валерьевна, 2 ноября 2023

Эндокринолог

Здравствуйте.
Принимайте вигантол 8000МЕ - 14 капель.

Контроль витамина д3 через 2 месяца.

Принятый ответ

Арсеньева Елена Борисовна, 2 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-02T11:17:33+03:00

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 2 ноября 2023

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день
Принимайте фортедетрим 10000 МЕ одну капсулу в день с едой
Три месяца
Далее Вит Д сдать

Принятый ответ

Рязанцева Татьяна Андреевна, 2 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-02T11:46:09+03:00

Здравствуйте, да, у Вас дефицит витамина д. Нужно принимать аквадетрим или вигантол по 14 кап (7000ме) ежедневно в течение 2месяцев, затем контроль анализа (3дня до него препарат не принимать). Если будет норма, то перейти на поддерживающую дозу 4 кап (2000ме). Дополнительно можно добавить омега 3 по 1000мг в сутки на месяц для лучшего усвоения витамина д.