Не спадает температура, сухой Кашель (мокрота)

Здравствуйте подскажите какие нибудь эффективные лекарства по снижению температуры, и что нибудь от горло. Дело в том что в первый день ближе к ночи стало резко морозить, температуры не было. Ночь спала хорошо. На утро 37,6 и все последующие дни температура скачет до 39, Кашель сухой но уже мокрота отходит. Ломает ноги, из лекарств пью парацетамол, пентафлуцин.