Не возбуждают девушки

Здравствуйте, уважаемые психологи! У меня такой вопрос: мне 21 год и я много лет смотрел порно и мастурбировал под него. С возбуждением было все отлично. Я сейчас я прекратил всем этим заниматься и заметил что "реальные" девушки меня не возбуждают и удовольсвие от секса никакого не получаю. Скажите пожалуйста, как можно перенастроить свой мозг что восстановилось естественное сексуальное возбуждение и я начал получал сексуальное удовольствие с "реальными" женщинами? Большое спасибо за ответ)) P.S. Постоянной девушки у меня нет.