Что вас беспокоит?
Не возможно уснуть по ночам
Добрый день! Подскажите пожалуйста на протяжении 6 лет мучаюсь бессонницей.как родила 2 ребенка.Просыпаюсь больше 5 раз за ночь встаю никакая.Жизнь постоянно в стрессе с мужем очень тяжёлые отношения поэтому и депрессия.Как родила 2 ребенка ухудшился сон но с каждым годом становится все хуже и хуже засыпать становится трудно.Ложусь с сыном в 21 засыпаю в 23.Пропало желание заниматься половой жизнью.Пила тереледжен в первый же день я выспалась наверное за все то время которое не спала.но от него стало побаливает сердце и стала ещё раздражительный.Перед месячными недели за две начинается просто кошмар я такая бешеная сама себя боюсь.такое с месячными стало как года 2 назад до этого переносила все спокойно.Сейчас пью Тенотен .Как можно восстановится устала от такого состояния!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Ольга. У вас очень сильная усталость, которая приводит вас к состоянию стресса, а он уже оказывает влияние на все остальное. Есть ли у вас помощь с детьми? Муж? Бабушки? Как часто вы вообще отдыхаете, занимаетесь не тем, что нужно, а тем, что хотите? Выходите без детей? Обсуждали ли вы с мужем состоянием, что он говорит?
Элина Арменовна, спасибо большое С 18 лет не было дня чтобы я отдохнула?24 часа с детьми муж отказывается помогать так как он работает и типо нет времени но я уже свыклась с этим тощу сама сейчас 37 и чувствую что да я выгораю осталось какая то последняя капля и все.Бабушек и дедушек нет.
Элина Арменовна, подскажите пожалуйста а можно ли пить кофе не будет ли оно ещё сильнее возбуждать нервное состояние?
Я сама очень люблю кофе 3в1)
Вообще его влияние на организм преувеличино. Если вам от этого легче, не злоупотребляя, то почему бы и да )
Воспользуйтесь услугами няни. Начните расслабляться, делать что-то для себя, отдыхать одним словом, делать то, что наполняет вас ресурсами.
Принятый ответ
Здравствуй Ольга!
Учитывая столь длительное проблемы со сном, которые, по всей видимости вызываются тревожным расстройством, вам необходимо медикаментозное лечение и психологическая терапия. Психотерапия предполагает работу с мышлением, стрессовыми ситуациями, анализом негативных мыслей и восстановление адекватного реагирования на триггерные факторы, провоцирующие бессонницу. Для назначения лекарственных препаратов необходимо обращение к врачу психотерапевту, так как назначаемые действенные препараты рецептурные.
Иван Васильевич, спасибо большое за ответ
Принятый ответ
Здравствуйте, бессонница это результат конфликтов в семье, стрессов. Можно конечно временно назначить лекарственные препараты для сна, но чтобы вылечитт бессонницу, то нужно заниматься нормализацией отношений в семье. Пока в психологочическом пространстве не будет порядкк проблемы со сном могут сохраняться.
Андрей Александрович, поэтому и боюсь что в семье все останется по прежнему и ситуация будет только усугубляется.до тех пор пока ребенок не подрастет.спасибо большое
Принятый ответ
Здравствуйте, Ольга, Вы истощены - как физически, так и эмоционально. Вы с ребёнком, постоянно недосып, усталость, есть и муж, всё кажется неподъемным, тяжелым. Вам сложно и тяжело. Обратитесь очно к врачу-психиатру, чтобы он смог оценить Ваше состояние, назначит лечение, начнете его принимать, постепенно будет становиться легче. Наладиться сон, появятся силы, постепенно проблемы будут разрешать, Вы почувствуете в себе силы, увидите, что всё не так страшно, сможете постепенно возвращать себе свою жизнь, это будет давать Вам чувство стабильности и безопасности. А сейчас, когда Вы внутри этого состояния, всё кажется неподъемным и тяжелым.
Елена Сергеевна, вы абсолютно правы ?
Здравствуйте! Обратитесь очно к врачу-психиатру или к неврологу. Есть препарат - тразодон (триттико) это антидепрессант, но он очень хорошо восстанавливает сон, принимается на ночь , также положительно влияет на либидо, продается по рецепту.
Анжела Вильевна, спасибо почитаю про этот препорад
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вам стоит обратиться к врачу-психотерапевту для более детальной оценки психической системы и решить насчет медикаментознтй терапии, в частности - антидепрессанты группы сиозс (которые будут выравнивать и стабилизировать работу нервной системы).
По описанию у Вас можно предположить тревожное расстройство, что и является причиной данных симптомов.
Артур, спасибо большое
Похожие вопросы по теме
- 40 минут назад6 ответов
- Вчера в 13:3424 ответа
- Вчера в 11:208 ответов
- Вчера в 10:4013 ответов