Не испытываю радость

Здравствуйте! Последние пару месяцев я подумала матч на том, что перестала получать удовольствие, от дел, которые раньше приносили радость. Например, от поездки заграницу, поход в бассейн или на концерт. Я не испытываю восторга и удовольствия как раньше. Что это событие было, что нет, мне все равно. Более того, я взяла отпуск и уехала на дачу, купила обучающий курс, с желанием позаниматься. И все 2 недели только сплю и сижу в телефоне в интернете. Не делаю вообще ничего. Даже до магазина лень сходить или в душ или прибраться. Каждый день себе говорю «завтра точно» и опять ничего не делаю. Начала понимать, что что-то происходит не то. В моей жизни были 2 депрессивных случая. Первый 6 лет назад. Врач поставил ПТСР и скрытую депрессию. Лечили флюанксолом когда состояние нормализовали, добавили селектру. Второй был после ковида. - 2,5 года назад. Так, что даже пришлось в институт психиатрии лечь, что бы препараты подобрать. Были очень часовые приступы тахикардии 150-170 ударов, в спокойном состоянии. В итоге, перепробовав более 20 препаратов остановились на флюанксоле и феварине под прикрытием фенибута (первые 2 месяца). Вопрос такой: могу я попробовать флюанксолом себя сейчас в порядок привести?. В минимальной дозировке 1 мг или 0,5? А знаю, что он на меня хорошо влияет, и даёт заряд двигаться. Или лучше не экспериментировать, и дойти сразу до психиатра? P.S. В психотерапии я нахожусь очень долго. 17 лет. Но иногда делаю перерывы.