Что вас беспокоит?
Эндометриозные кисты
Добрый вечер! Хотела бы уточнить такой момент :у меня эндометриозные кисты с 2-х сторон, знаю, что нежелательно поднимать тяжести, стараюсь, но не всегда получается, к сожалению, но ещё и слышала, что нельзя качать пресс, это касается именно упражнений или, например, если по ходу работы приходится наклоняться вниз, что-то доставать и обратно подъем или села-встала,присела-поднялась, это не считается качанием пресса, так можно? Ничего страшного? Просто иногда бывают достаточно активные рабочие дни и постоянно в таком движении..
Принятый ответ
Здравствуйте. Если кисты небольшого размера, меньше 3-4 см, то Абсолютно нет никаких ограничений
Екатерина Александровна, с одной стороны вроде чуть больше была или около 4-х.
Екатерина Александровна, прикрепила узи, правда это 2022 года..
Вам нужно пройти свежее УЗИ для оценки размера кист. Физ активность не противопоказана, тяжёлое можно поднимать, но в разумных пределах
Екатерина Александровна, до 5 кг допустимо? Просто я подумала, что наклоны это схоже по принципу с качанием пресса, тоже мышцы вроде задействованы.. Хорошо,если это не так)а вообще нет же острой необхимости удалять такие кисты? Просто нет никакой гарантии, что они заново не появятся, а уменьшать количество яйцеклеток совсем не хочется, их и так, наверное немного(надеюсь всё-таки родить..
Да, допустимо. Эндометриоидные кисты такого размера крайне редко разрываются. Но УЗИ малого таза в динамике обязательно Пройдите
Екатерина Александровна, то есть оперировать нет необходимости? Просто контролировать по узи?
Если они небольшого размера, то можно только контролировать
Екатерина Александровна, ну вот те размеры, как по моему узи, можно просто контролировать?
Да, можно пока наблюдать и делать узи в динамике
Екатерина Александровна, добрый вечер! Прошу прощения, если будет возможность, ответьте, пожалуйста.. Вопрос совсем не по теме, просто произошла такая ситуация и переживаю ( в ванной, пытаясь приподняться, как-то облокотилась об ванну головой(затылком), получается вся сила пришлась на голову.. Не могло же там что-то повредиться, треснуть.. в голове, шее.. Сейчас дискомфортные ощущения присутствуют, но возможно это на фоне переживаний психосоматика?(
Екатерина Александровна, добрый день! А принимать ванну при кистах можно?
Здравствуйте. Да можно
Принятый ответ
Здравствуйте
У Вас эндометриоидные кисты каких размеров? Можете прикрепить УЗИ?
Вообще строгих ограничений по физической активности нет, изнурительные тренировки не рекомендуются, поднятие действительно тяжелых вещей. Но в целом, носить что то, умеренная физ.нагрузка разрешена, если кисты небольшие.
Евгения Эдуардовна, прикрепила узи, правда 2022 года
Рекомендую Вам повторить УЗИ на 5-7день цикла, посмотреть в динамике, есть ли рост образований.
В любом случае, умеренная физ.нагрузка не противопоказана. Пресс лучше не качать специально
Евгения Эдуардовна, просто подумала, что наклоны/подъёмы схожи с качанием пресса, вроде тоже мышцы задействованы..поднятие тяжестей до 5 кг? По работе поднимаю иногда да и вообще что-то носить приходится.. А вообще нет острой необходимости в удалении таких кист? Как я понимаю, нет никакой гарантии, что они заново не появятся.. А количество яйцеклеток совсем не хочется уменьшать, их и так, наверное, немного((,а родить всё-таки надеюсь..
Похожи по механизму да, но все же, когда человек качает пресс он делает это специально много раз. Вы столько раз не наклоняетесь в течение дня:)
По весу поднятия тяжестей да, желательно до 5кг.
Все верно, эндометриоз часто рецидивирует.
Вообще по правилам кисты до 3см можно просто наблюдать, кисты более 3см - удаляют.
Но все индивидуально.
Конечно, удаление такой кисты может снизить овариальный резерв.
Но, в то же время, если эндометриоз может мешать наступлению беременности.
Поэтому все зависит от Ваших репродуктивных планов:
1.если пока что не планируете беременность - просто контроль УЗИ 1 раз в год
2. если планируете - у Вас есть полгода самостоятельных попыток
3.если за 6мес беременность не наступает - возможно имеет смысл удалить их, затем пропить курс препарата Диеногеста 6месяцев и планировать.
Евгения Эдуардовна, да в том-то и дело, что на работе бывают дни, когда приходится прям много и часто наклоняться.., поэтому и возникло такое опасение(
Спасибо за такой подробный ответ! Пока что нет планов забеременеть, т.к. нет мужа).. Очень надеюсь, что в ближайшее время что-то изменится, всё-таки уже возраст поджимает((
Надеюсь, все у Вас получится!
По поводу тяжестей - такое ограничение связано лишь с тем, что киста может "лопнуть". Чаще всего это происходит от каких то резких движений, грубого полового акта все таки, а не просто от подьема чего то тяжелого.
Евгения Эдуардовна, добрый вечер! Прошу прощения, если будет возможность, ответьте, пожалуйста.. Вопрос совсем не по теме.. Просто произошла такая ситуация и переживаю(( в ванной, пытаясь приподняться, облокотилась как-то на голову(затылок) об ванну и получается, что вся сила пришлась на голову.. Не могло же там ничего повредиться, треснуть и тп в голове, шее? (( сейчас дискомфортные ощущения присутствуют, но возможно это из-за переживаний психосоматика((
Добрый вечер! Нет, конечно!
Кости черепа очень прочные. Боль скорее всего у Вас больше по причине давления именно на коже.
Евгения Эдуардовна, нет, не кости черепа, а может на шее как-то отразилось. Или тоже невозможно при такой ситуации? Просто сложно объяснить.. Вся сила тела перенеслась как будто на голову и об жёсткую ванну.. По крайней мере по ощущениям так
Даже если брать в учет шею, допустим шейные позвонки.
Если бы удар был высокой силы, да. А у Вас получается не то чтобы удар, скорее давление. И то, давление собственным же телом.
Думаю, все хорошо. Понаблюдайте пару дней. Скорее всего ощущения пройдут.
Евгения Эдуардовна, спасибо большое, что ответили! Надеюсь, пройдёт и не будет последствий..
Думаю, все будет хорошо! Будьте здоровы
Евгения Эдуардовна, добрый день! Подскажите, пожалуйста, а принимать ванну при кистах можно? Тёплую минут 10-15?
Здравствуйте еще раз! Да можно конечно
Евгения Эдуардовна, спасибо! Простите ещё разза вопрос не по теме(. Если будет возможность, было бы важно узнать Ваше мнение.. В салоне сушили голову очень горячим феном, местами невозможно было терпеть, даже голову отдергивала, попросила знакомую посмотреть, за ухом и на затылке покраснения.. Неужели может быть ожог? Какие последствия?вредно же такое воздействие очень горячего воздуха вплотную к голове? (может и на краску реакция, но боюсь больше ожога(( еще и ощущение стянутости, жжения.. Но может и психосоматика уже (( извините ради Бога, что написываю Вам не по профилю...
Принятый ответ
Здравствуйте!
Да, такие движения можно совершать, это не противопоказание.
Важно именно избегать повышения внутрибрюшного давления.
Наклоны допустимы.
Елена Борисовна, прикрепила Узи, правда 2022 года
Посмотрела.
Кисты средних размеров.
Избегайте резкого повышения внутрибрюшного давления (качание пресса, подъем тяжестей), грубых половых актов и перегревания (бани, сауны).
Елена Борисовна, подъем тяжестей до какого веса? До 5 кг допустимо? По работе приходится да и в принципе что-то приходится носить.. А вообще с такими кистами нет острой необходимости в удалении? Просто, как я понимаю, не никакой гарантии, что после операции они заново не появятся, а уменьшать количество яйце клеток совсем не хочется.. Их и так, наверное, немного, а надеюсь всё-таки родить...
Да, до 5 кг.
Если они Вас никак не беспокоят, в принципе, острой необходимости в удалении кист нет, хотя показание к их удалению - это размеры от 3 см и более.
Если планируете беременность, тогда целесообразно сначала забеременеть и родить, потом уже решить вопрос с удалением кист. Имейте ввиду, что само по себе, наличие эндометриоидных кист уже снижает овариальный резерв.
Елена Борисовна, добрый вечер! Прошу прощения, если будет возможность, ответьте, пожалуйста, вопрос совсем не по теме.. Просто произошла такая ситуация и переживаю ( в ванной, пытаясь приподняться, облокотилась как-то на голову (затылок), получается, что вся сила пришлась на голову.. Не могло же там ничего повредиться, треснуть и тп в голове, шее? (.. Дискомфортные ощущения приму, но возможно это на фоне переживаний психосоматика..
Здравствуйте!
Если не было потери сознания, сейчас нет тошноты, рвоты, головокружения, то все в порядке
От того, что Вы облокотились на затылок кости черепа не треснут, конечно же
Елена Борисовна, а шея? Тоже ничего не может там повредиться? Не просто облокотилась, а как будто всю силу тела перенесла на голову и об жёсткую ванну ( не знаю, как правильно объяснить.. Извините (
Нет, так ничего нельзя повредить
Елена Борисовна, спасибо большое! Извините за беспокойство.. Просто распереживалась.( надеюсь всё обойдётся без последствий..
Елена Борисовна, только сейчас увидела Ваше сообщение по поводу тошноты, потери сознания, головокружения и тп.. Это же симптомы сотрясения??но удара же не было, просто облокотилась головой, затылком об ванну, пытаясь приподняться и упор сделала не на руки или спину, а на голову вся сила пришлась.. Не знаю, как правильно объяснить.. Извините(
Нет, потери сознания не было, тошнота.. Ну можно сказать, что чутьчуть совсем, но просто в целом состояние было такое мутное и голова какая то чуднАя, но недолго, достаточно быстро прошло, возможно просто после ванны такое состояние.. Точно не может же быть никаких повреждений? (( кости понятно, что прочные, а вот затылок, где в шею переходит и шея.. Тоже можно не переживать?.. Извините, пожалуйста, что мучаю и вообще не по Вашей специальности (
Ольга, даже не переживайте.
Таким образом никак нельзя повредить ни кости черепа,ни шейные позвонки - это 100%.
Елена Борисовна, спасибо большое! Надеюсь обойдётся без последствий.. Просто дискомфортные ощущения в районе затылка и шеи присутствуют.. А можно помазать найзгелем или голову им нельзя мазать?
Елена Борисовна, добрый день! Подскажите, пожалуйста, а принимать ванну при эндометриозныхкистах можно?
Принятый ответ
Здравствуйте. Нельзя делать резкие движения. Поднимать тяжёлое, па должен быть не интенсивный
Асиет Шихамовна, просто подумала, что наклоны вниз /встала , присела/поднялась схожи с качанием пресса и запереживала.. Значит это нестрашно? А то на работе бывают активные дни, когда постоянно наклоняюсь, что-то достаю, обратно, приседаю и т.п..да и тяжести приходится всё-таки поднимать. До каких кг можно? И вообще нет острой необходимости оперировать? А то нет же никаких гарантий, что они не появятся вновь, а терять яйцеклетки совсем не хочется, их и так, наверное, немнооо(((, а родить всё-таки надеюсь..
3кг максимум можно поднимать при всех видах кист. Острой необходимо оперировать нет. Можно планировать беременность
Асиет Шихамовна, добрый день! А принимать ванну при кистах можно?
Здравствуйте. Да,можно не горячую
Принятый ответ
Здравствуйте, физ нагрузка в пределах разумного не противопоказано, и контроль узи омт на 5-7день цикла в динамике смотреть
Мая Ауесовна, просто подумала, что наклоны туда/сюда схожи с качанием пресса и запереживала... Значит это нестрашно?просто на работе бывают активные дни, когда постоянно наклоняюсь, что-то достаю, обратно, приседаю и т.п..и по весу до каких кг можно поднимать? А вообще нет острой необходимости оперировать? Просто нет гарантии, что они заново не появятся, а терять яйцеклетки совсем не хочется, и так их, наверное, немного(, а родить всё-таки надеюсь..
Похожие вопросы по теме
- 23 Ноября 20211 ответ
- 23 Декабря 202321 ответ
- 4 Октября 20243 ответа
- 17 Января 20257 ответов