Что вас беспокоит?
Седалищный нерв
Здравствуйте. У меня нарисовалась такая проблема, защемило нерв … несколько дней назад стало больно наступать, болела точка на стопе между пяткой и пальцами - прям посередине снизу. Вчера поняла, что проблема в пояснице. В течении дня время от времени тянущая не сильная боль, просто не приятная больше, чуть ниже поясницы, а больше в левой ягодице и чуть ниже. Сама нога не болит на всем протяжении - вот только стопа и ягодица, два места. В пояснице есть грыжа диска какого то L1 или s1 что то не вспомню. А справа болит от шеи и на всем протяжении мышца вдоль позвоночника. А началось всё после желания исправить осанку! Я очень сутулая и решила начать следить за осанкой… Пол дня я ходила прямо и ровно очень, даже мышцы тряслись и вот после этого меня защемило везде. Я не знаю что делать , как только я начинаю делать упражнения или прямо ходить. - мне только хуже, хочется опять согнуться и так ходить. Сегодня выпила Найз, наклеила нанопласт на поясницу и не знаю что делать. Боюсь распрямиться что станет хуже и боюсь делать упражнения какие либо . Анализы я сдала , кровь нормальная воспаления нет
Принятый ответ
Здравствуйте! В связи с долгой статической позойвозник миофасциальный синдром.
На данный момент можно курсом пропить найз100мг 2 р в день 5 дней, тизанидин 2мг на ночь 10-14 дней, омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка.
Местно гель с нпвс или пластырь, можно лёгкий массаж, аппликатор Кузнецова.
При стихании выраженного болевого синдрома добавить лфк или плавание для укрепления мышц спины, в таком случае и осанка скорректируется
Принятый ответ
Здравствуйте!
Прикрепите последние результаты МРТ?
В области ягодицы нет болезненного уплотнения?
Пока по лечению можно:
Таб.Аркоксиа 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней +
капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 14 дней;
Местно можете наносить гель Долобене или Диклофенак 2-3 р/д тонким слоем на болезненные участки или клеить пластырь Версатис или Нанопласт на 10-12ч в день 10 дней.
При недостаточной эффективности к лечению добавить капс.Габапентин 300 мг 1 капс 1 р/д 3 дня, далее 1 капс 2 р/д 3 дня, далее 1 капс 3 р/д 2-3 месяца(отменять в обратном порядке, препарат рецептурный).
Прикрепила
На тот момент когда делали обследование грыжа была умеренных размеров уже 5 мм, не исключается, что за несколько лет она увеличилась и действует на нервные корешки.
Уплотнения нет в ягодице?
Скажите пожалуйста, нанопласт клеить на позвоночник или ягодицу где болевая точка ? Там уплотнения ни какого нет все как обычно. Раньше раза два тоже было защемляло этот нерв. Где находится первопричина ? Это же позвоночник? Правильно я понимаю ? Просто он не болит если трогать
нанопласт клеить на поясницу необходимо, судя по вашему описанию, да, проблема в позвоночнике и в грыже.
Скажите пожалуйста, а если грыжа увеличилась ? Это только и только операция ?! Знаю они длительные, у меня перенесенный тромбоз и по возможности операции нежелательны при тромбофилии в принципе..
Можно ли вообще вылечить ее консервативно? Или это невозможно
Операция делается в крайних случаях всегда, тк никто не даст гарантий, что на этом же самом месте снова она не вырастит через время, это может быть месяцы или годы.
Поэтому лечат всегда медикаментозно сначала. Грыжа может уменьшиться сама при регулярных занятиях ЛФК и спортом, по другому никак.
То есть упражнения нужно все равно делать… спасибо я поняла… просто в первые дни всегда возникает боль при чем во всех местах, особенно со стороны сердца и тогда бросаешь заниматься … но видимо нужно этот момент принять или перетерпеть чтобы мышцы привыкли
Нет, упражнения делать тогда когда болевой синдром проходит, в острый период нельзя.
Можно пройти массаж лечебный 5-10 процедур , физиолечение(магнитотерапия, электрофорез с гидрокортизоном, лазеротерапия), заниматься ЛФК для позвоночника, желательно подобрать комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому/по епифанову).
Из спорта-плавание.
Также можно заниматься йогой/пилатесом/стретчингом.
Принятый ответ
Здравствуйте
У Вас вероятнее всего дискогенная
радикулопатия - повреждение корешков спинномозговых нервов из-за компрессии компонентами межпозвонкового диска( грыжа).
Поэтому возникает боль может быть с иррадиацией в ногу , могут возникать чувствительные нарушения , слабость
Из медикаментозных методов лечения рекомендую :
Амбене био по 2 мл вм 5 дней.
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Сирдалуд 4 мг на ночь 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу.
При укреплении мышц спины грыжи могут уменьшаться в размере. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Похожие вопросы по теме
- 5 Января 202214 ответов
- 25 Июня 20222 ответа
- 17 Августа 20224 ответа
- 5 Сентября 202221 ответ