Хочу бросить курить — вопрос №1683713

Question

Хочу бросить курить — вопрос №1683713

Ксения

256 просмотров

13 ноября 2023

Здравствуйте . Такой вопрос . Мне 31 год , курю лет 13 уже . Был момент когда я бросила курить и не курила , это была моя беременность и знаете я сделала это резко , выбросила пачку и перестала курить . Родился малыш . Он на ИВ . Я решила в компании покурить кальян , точнее муж подсуропил … и лучше бы я этого не делала . Меня потянула к сигаретам, вот уже 2 месяца опять курю сигареты . Но тут сегодня я выбросила пачку в урну и сказала как тогда « я больше на хочу курить» скажите я я знаю я смогу . Но насколько это опасно для организма опять такое резкое бросание ? И самое интересное , как начала курить заболел желудок и опять появились пробки тонзилитные

Возраст: 31

Хронические болезни: Хронический гастрит Хронический тонзиллит

Вопрос закрыт

организм

момент

резкое бросание

На сервисе СпросиВрача доступна консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация нарколога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Ксения, 13 ноября 2023

Клиент

Екатерина Дмитриевна, спасибо за ответ.
Ну я надеюсь она есть. Первый раз же получилось и я не купила 11 месяцев

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ксения, 13 ноября 2023

Клиент

Екатерина Дмитриевна, просто задалась вопросом пагубно ли это скажется.. везде читаю статьи , там пишут якобы резко нельзя бросать

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 14 ноября 2023

Психиатр, Психотерапевт

Это не верная информация, можно, нужно и так эффективнее

+ 1

Пожаловаться

Ксения, 14 ноября 2023

Клиент

Наталья Андреевна, здравствуйте . Да , я просто больше не хочу курить , так как я устала от пробок в горле , желудок болит от сигареты. Я не работаю На работу еще не скоро

+ 1

Пожаловаться

Ксения, 14 ноября 2023

Клиент

Екатерина Николаевна, здравствуйте )) спасибо за ответ , препараты не хотелось бы пить какие то .. я конечно очень буду стараться не закурить снова .

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 14 ноября 2023

Нарколог, Психиатр

Если сами справляетесь, то и не нужно принимать препараты

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Немеют ноги

6 ответов

28 августа 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Чем заменить колхицин ?!

1 ответ

8 сентября 2024

Наталья

Вопрос закрыт

Срок выведения флуоксетина при маленькой дозе

3 ответа

5 октября 2024

Анастасия

Вопрос закрыт

Гастроэнтеролог посоветовал обратиться к психотерапевту

6 ответов

7 января

Алла

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2023-11-13T21:26:00+03:00

+ 1

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 13 ноября 2023

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, это не опасно, так и надо поступать, если позволяет сила воли. Курение отрицательно сказывается на всех органах и системах организма.

Принятый ответ

Пылаева Наталья Андреевна, 13 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-13T21:39:26+03:00

Добрый вечер, Ксения!
Я психолог, не врач. Задам Вам вопрос и отвечу, как психолог.
У Вас есть мотивация бросить курить?
Напишите на листке бумаги и напишите, что Вы получите, если бросите курить, какие будут плюсы.
Важно замечать, что именно провоцирует Вас закурить. Вы пишите, что курите в основном на работе. Что происходит на работе? Лучше будет, если Вы возьмете отпуск и начнете работать над тем, чтобы бросить курить в отпуске. Но, это не значит, что нужно ждать отпуска и забыть о том, чтобы бросить курить - так Вы будете оттягивать время и цепляться за любую возможность, лишь бы не бросать.
Важно окружать себя людьми, которые не курят.
Откладывайте деньги, которые Вы тратите на сигареты и после посмотрите, сколько денег Вы сэкономили. Можете откладывать сумму, как достижение цели. Вы, во-первых, бросили курить, здоровье стало лучше, а, во-вторых, Вы накопили большую сумму денег за месяц, два и т.д. Подумайте, на что Вы хотите накопить себе деньги, что хотите купить?
Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы больше будете мотивированы. Есть браслеты, например, на которых написано: "Я молодец", "Никогда не сдавайся" и т.д. Кому-то нравятся такие браслеты, и они помогают верить в себя, кому-то достаточно написать такую же фразу и приклеить её на шкаф.
Важно очно обратиться к наркологу, подключайте работу с психотерапевтом или с психологом, психотерапию.

Accepted Answer · 2023-11-13T22:20:53+03:00

Здравствуйте!
Не бойтесь, резкое бросание не вредно, не читайте пожалуйста статьи в интернете. Чем быстрее откажетесь от вредной привычки, тем лучше. Действительно существуют схемы не резкого, а постепенного бросания, но если используются специальные препараты. Можете попить мебикар курсом 1 мес если есть тяга покурить.