Не уходит вес — вопрос №1691134

Question

Не уходит вес — вопрос №1691134

Катя, Нижнекамск

154 просмотра

16 ноября 2023

Здравствуйте. Проблема такая. Мне 25 лет, рос 162 и 80кг вес. При беременности похудела на 15кг, но после родов они вернулись обратно. У меня удалён желчный пузырь, так что я на диете, жирное, сладкое, выпичку и тд не ем. Занимаюсь спортом, 2 раза в неделю силовые и 4 кардио +бассейн. Но вес не уходит, наоборот растёт, я уже не знаю что делать. Может сдать анализы на гормоны или витамины. Помогите, с чего начать?

Возраст: 25

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

вес

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Пожаловаться

Катя, 19 ноября 2023

Клиент

Надежда Яковлевна, добрый вечер. Я сдала все анализы. Витамин д очень низкий. Подскажите, в каких дозах его нужно принимать. Скан результатов прикрепила

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 20 ноября 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте.
Гемоглобин в норме, но ферритин низкий – это латентный железодефицит. Нужно принимать препараты железа. Например (если нет проблем с ЖКТ), сорбифер 100 мг, утром до еды, прием ежедневный (запивать полным стаканом воды). Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 50-60, то продолжать прием сорбифера также с последующим контролем через 2-3 месяца. В утренний прием пищи (после приема сорбифера) –вы исключаете чай, кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 20 ноября 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

инозитол вам в помощь, 3-4 грамма в день во время еды, прием 3-6 месяцев, не менее.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 20 ноября 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

У Вас дефицит витамина Д.
Прием вигантола или детримакса - 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения. Прием 3 месяца с последующим контролем в крови.
Прием также магния нужно (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Почему растет вес

1 ответ

1 ноября 2021

Ольга

Вопрос закрыт

Норма веса

6 ответов

23 января 2023

Ееатерина

Вопрос закрыт

Ребенок плохо ест,нет прибавок смеси

3 ответа

21 марта 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Консультация по анализам

2 ответа

26 марта 2024

Надежда, Сочи

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 17 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-17T06:40:24+03:00

Здравствуйте.
Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа)
Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы.
Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60.
Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена).
Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена).
Если есть нарушение цикла – проверяйте половые гормоны и пролактин+макропролактин на 3-5 день цикла, и консультация гинеколога-эндокринолога.