Необходимо похудеть для эндопротезирования сустава — вопрос №1692505

Question

Необходимо похудеть для эндопротезирования сустава — вопрос №1692505

Нина Михайловна

624 просмотра

17 ноября 2023

Здравствуйте. Мне показана операция по эндопротезированию коленного сустава. Врач отправил худеть. Мне 66 лет, вес 102 кг, рост 167 см. Врач велел похудеть до 80 кг. Начала с того, что убрала мучное из рациона, не ем после 18.00. Так как я гипертоник, то уже достаточно давно (лет 15) сижу на бессолевой диете. За неделю ушло 4 кг. Возможно надо сдать анализы или составить правильный рацион? Ведь после операции поправляться тоже не желательно. Колено очень болит - не могу долго ходить.

Возраст: 66

Хронические болезни: Гипертония, Гонартроз

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 17 ноября 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка желательно, бассейн.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 17 ноября 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа)
Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы.
Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60.
Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена).
Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена).

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Нина Михайловна, 17 ноября 2023

Клиент

Надежда Яковлевна, спасибо за ответ. Мочевая кислота повышена. Пью на постоянной основе импортный аналог Алопуринола, так как на наш русский сильная аллергия.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 17 ноября 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

мочевая кислота в референсе?

Пожаловаться

Нина Михайловна, 17 ноября 2023

Клиент

Надежда Яковлевна, да. Но стоит не пить препарат, значения в 2-3 раза выше нормы.

+ 1

Пожаловаться

Нина Михайловна, 17 ноября 2023

Клиент

Надежда Яковлевна, когда пью, все хорошо.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Впали щеки и сильно похудело лицо

2 ответа

28 июля 2019

Юля, Новосибирск

Вопрос закрыт

Крипторхизм в 27 лет

4 ответа

30 августа 2021

Виктор

Вопрос закрыт

Почему сильно потеет голова?

6 ответов

26 марта 2023

ЕЛЕНА, Рошаль

Вопрос закрыт

Боль в колене, нет возможности обратиться к врачу

2 ответа

18 апреля 2024

Илья

Вопрос закрыт

Через сколько можно планировать беременность

7 ответов

18 августа 2024

Анастасия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос