Повышены все холистерины — вопрос №1693879

Question

Повышены все холистерины — вопрос №1693879

Елена, Орёл

126 просмотров

18 ноября 2023

Здравствуйте, женщина 35 лет, рост 180,вес 90,роды 2 раза, у меня в роду по женской линии (папа матери и его семья) повышены холистерины и ожирение. По липидограмме у меня всё повышен почти. Узи сосудов шеи спереди и сзади норма, эхо сердца норма. Как лечить холистерины?

Возраст: 35

Хронические болезни: Не знаю

Вопрос закрыт

матери

род

женская линия

На сервисе СпросиВрача доступна консультация кардиолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация кардиолога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Куксова Валентина Михайловна, 18 ноября 2023

Кардиолог

Здравствуйте.
Первым делом можно воздействовать на ЛПНП повысив уровень физической активности. Много ходить в ускоренном темпе( не менее 30 минут в день), заниматься плаванием, фитнесом и т.д
Средиземноморская диета для всех членов семьи
Контроль ЛПНП через 3 месяца с начала изменения образа жизни.
Учитывая отсутствие признаков атеросклероза на данный момент медикаментозная коррекция не требуется.
Крепкого Вам здоровья!

Пожаловаться

Елена, 18 ноября 2023

Клиент

Валентина Михайловна, здравствуйте, я уже начала питаться по средиземноморской диете. Вопрос при моем холистерине сколько грамм углеводов можно в день? Я взвешиваю, считаю и записываю, отношусь к диете серьёзно, тк хочу быть здоровой и молодой

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Куксова Валентина Михайловна, 18 ноября 2023

Кардиолог

Еда это ещё и удовольствие. Не обязательно считать, записывать. Питайтесь просто по методу тарелки. 1/2 тарелки заполняется овощами, зеленью и фруктами, 1/4 углеводами, предпочтительно сложными, которые дольше перевариваются ( это крупы, макароны) и 1/4 белки ( то есть мясо, рыба, бобовые). Жиры вы можете добавлять в любой сектор.
Почитайте о этом методе. Вам не придется считать калории и граммы! Это неправильно с точки зрения взаимоотношений с едой. Ведь в определенные дни вы тратите больше энергии и у вас больше потребностей, а в какие-то меньше. Прислушивайтесь к себе и формируйте здоровые привычки постепенно!

Пожаловаться

Смагин Алексей Cергеевич, 18 ноября 2023

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

Здравствуйте.
Вероятно наследственный вариант гиперхолестеринемии.
Если сосуды чистые, без атеросклеротических изменений можно попробовать средиземноморскую диету, умеренные физические тренировки, биодобавки с Омега-3. Также рекомендуется отказаться от вредных привычек (если имеются), снизить имт, через 3 месяца проконтролировать липидограмму, сдать анализ. При отсутствии динамики в снижении холестерина будут показаны гиполипидемические препараты.

Пожаловаться

Елена, 18 ноября 2023

Клиент

Алексей Cергеевич, здравствуйте, я уже начала питаться по средиземноморской диете. Вопрос при моем холистерине сколько грамм углеводов можно в день? Я взвешиваю, считаю и записываю, отношусь к диете серьёзно, тк хочу быть здоровой и молодой

Пожаловаться

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 18 ноября 2023

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте
Признаки гиперхолестеринемии
Соблюдайте средиземноморскую диету
Омега-3 1000 в сутки месяца
Соблюдайте диету с ограничением жирного, жареного, копчёного и маринованного.
Все кушайте на пару и отварное.
В рацион питания добавьте морепродукты.
Показаний для приёма гиполипидемических лекарств не выявлено.

Пожаловаться

Елена, 18 ноября 2023

Клиент

Хайшат Нарзановна, здравствуйте, я уже начала питаться по средиземноморской диете. Вопрос при моем холистерине сколько грамм углеводов можно в день? Я взвешиваю, считаю и записываю, отношусь к диете серьёзно, тк хочу быть здоровой и молодой

Пожаловаться

Валиуллова Гульнара Рафиковна, 18 ноября 2023

Кардиолог

Здравствуйте сделайте узи брюшной полости и сдайте кровь на ттг для исключения причин повышения холестерина

Пожаловаться

Пилевина Юлия Владимировна, 18 ноября 2023

Кардиолог

Здравствуйте, Елена.
По данным липидограммы повышен общий холестерин засчет плохого ЛПНП. Но очень хорошо , что хороший холестерин лпвп в норме , он нивелирует негативное влияние плохого холестерина и поэтому нет повышенного риска атеросклероза!
Кроме того советую сдать гомоцистеин крови и липопротеин а , это ранние маркёры атеросклероза, а также мочевую кислоту ! При повышении этого показателя , возникает риск отложения холестерина в сосудах !!
Прежде всего нужно исключать вторичные причины повышения холестерина. , это нарушение оттока желчи и гипотиреоз !
Поэтому , нужно сделать узи органов брюшной полости и сдать гормоны щитовидной железы: ттг , т3 своб, т4 своб, ат к тпо.
Вы раньше делали эти исследования??
Какие у Вас показатели давления и пульса в течение дня??
Для снижения холестерина имеет смысл принимать Эзетимиб 10 мг курсом / 2 месяца , он уменьшает всасывание холестерина в кишечнике и снижает уровень холестерина
Рада помочь, обращайтесь
С уважением, врач высшей категории, кандидат медицинских наук,
г Санкт Петербург

+ 1

Пожаловаться

Елена, 18 ноября 2023

Клиент

Юлия Владимировна, здравствуйте, у меня всю жизнь до рождения второго ребёнка было 100/60,после рождения второго ребёнка оно стало 120/80 в какие-то дни, а в какие-то дни опять 100/60.анализы, которые вы сказали сдам обязательно. Подскажите, пожалуйста, я хочу понять как мне вообще питаться? Я весила полгода назад 100 кг. У меня даже сахар был повышен, я сбросила др 90 кг на подсчёте каллорий. 2 недели я живу на кето, ограничиваю углеводы до 20 гр в день! Сахар и гликированный гемоглобин у меня в норме сейчас! Как мне питаться сейчас, я не понимаю! Сколько углеводов в день мне можно?

Пожаловаться

Пилевина Юлия Владимировна, 18 ноября 2023

Кардиолог

Елена , Для пациентов с гиперхолестеринемией питание должно включать примерно 60% – углеводов, 30% – жиров, 20% – белков. !!

+ 1

Пожаловаться

Елена, 18 ноября 2023

Клиент

Юлия Владимировна, здравствуйте, летом у меня был высокий сахар на тощак в инвитро! Углеводы я сейчас ограничиваю до 20 гр в день! Сейчас у меня сахар в норме, сдала гликированный гемоглобин и он тоже в норме. Я очень БОЮСЬ углеводов, боюсь, что на них поднимется сахар опять

+ 1

Пожаловаться

Пилевина Юлия Владимировна, 18 ноября 2023

Кардиолог

Елена, углеводов не нужно бояться !!
Вам можно в день до 200 грамм углеводов , это вполне нормально !!
Углеводы очень важны для организма !!
Единственное советую исключать глюкозу , лучше заменять на фруктозу , она безопасна !!
Обязательно регулярная динамическая физическая нагрузка- умеренный бег , плавание!!
Диета с ограничением жиров животного происхождения!! Больше морской рыбы. , она содержит полиненасыщенные жирные кислоты
Крепкого Вам здоровья ?
Берегите себя ?

+ 1

Пожаловаться

Елена, 18 ноября 2023

Клиент

Юлия Владимировна, я сахар вообще сейчас не ем, меня на него вообще не тянет, я очень хочу быть здоровой ради детей, у меня двое. Ещё я хочу похудеть до 75 хотя бы!!! Я понимаю, что мне нужно употреблять с учётом моего роста 180 см около 1800 ккал в день. Можно ли мне мягкий сыр обычный из магазина? Можно ли сметану 15%,творог 15%? Слив масло я не ем, свинину тоже, масло оливковое беру на вайлдберис Италию и курицу, рыбу. Можно ли мне молоко 2,5% из магазина ? Кофе из кофемашины чёрное можно? Я описала то, что я люблю. Также обожаю яйца и зелёную чечевицу, курицу, яблоки

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Какие витамины пить после родов?

4 ответа

13 августа 2020

Заира

Вопрос закрыт

Хроническая крапивница

1 ответ

14 марта 2023

Мария

Вопрос закрыт

МРТ молочных желез

4 ответа

5 мая 2024

Юлия, Краснодар

Вопрос закрыт

Кровоизлияние в мозг у новорожденного

4 ответа

24 мая 2024

Майя

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Пилевина Юлия Владимировна, 18 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-18T21:28:23+03:00

Елена , в плане подбора рациона питания и для оценки необходимых калорий в день , по вопросам снижения веса существуют такие профильные специалисты- диетологи !!
С учётом повышенного уровня холестерина, молочные продукты советую не высокого процента жирности , сметана 10-15 % , молоко 2,5 % можно !! Кефир лучше 1 % Кофе не более 1 чашки в день !
По поводу яиц не рекомендуется желток , белок можно !