Уплотнение при га

добрый день.кормлю грудью 1.5 месяца.были вначале трещины на сосках,потом прошли.на одной груди появились белые точки на соскахи красное пятнышко,еслина него надавить ,то под ним тоже белые точки.что с ними делать и что это такое?втрой вопрос-неделю назад ночь заболела правая грудь в районе ореолы.на утро сверху на груди появилась краснота и полнялась температура 37.6.к утру температура прошла сама а под красным пятном появилось уплотнение ,которое болит как синяк....прикладывания частые,массаж,капуста ,траумэль ..не помогают....на узи сказали это маленькие кисты и ничего не надо делать,но уплотнение болит и я боюсь ничего не делать,чтобы не запустить проблему....что посоветуете?