Высокая температура 3-й день

Здравствуйте уважаемые врачи! Прошу вашей помощи! Вечером в пятницу начало першить горло снизу, и появляться такой кашель по типу кхе-кхе, как будто что то мешает и хочется откашляться. Точно помню, что перед этим замерз на улице, минут 10 ждал автобус, а дома члены семьи тоже начинали заболевать. В общем проснувшись в субботу утром, поел овсяную кашу, было вроде более - менее, но резко часам к пяти стало плохо, лихорадка, морозило, поднялась температура до 39, а к ночи уже была 39,6, но сбивать не стал, так как обычно всегда болею с высокой температурой и вроде более-менее переношу, но было тяжело в этот раз, в общем лег спать, и как то сумел проспать до утра. Да к слову, аппетита вообще не было, старался только пить много, морс, воду, травяные чаи (ромашка, мята чабрец), грудной сбор №4. Полоскал горло отваром календулы. На след день встал с кровати , вроде было полегче,но начался насморк, и раз через раз откашливаться мокрота, коричневая (как кусочки загустевшей раз через раз) но уже мог передвигаться по квартире, делал все тоже самое, только стал есть, получается особо без аппетита, днем температура была 38,5, к вечеру 39. лег спать. Проснулся в ночь на сегодня, побежав в туалет, а на утро сегодня началась диарея, раз 7. (наверно не нужно было есть ничего) Но между тем, спал нормально, проснулся было вроде получше состояние, днем мерил, температура была 37,7, но к вечеру опять поднялась до 39. Вроде состояние не такое плохое как в первый день, но чувствую, что есть эта температура. Подскажите пожалуйста, это что грипп? просто переносил 3 раза ковид, намного легче было чем сейчас, и что добавить к лечению заранее спасибо!