Кажется, начинается алопеция,что делать

Здравствуйте. Мне 37 лет,мужчина,пару лет назад на фоне депрессии начали выпадать волосы на макушке и появились залысины.Волос у меня густой,курчавый (по типу африканского),очень заметно. Перестал делать укладку(длинные волосы) с гелем, пользовался масляными масками,пропил курс Пантогара.Проблемные места заросли более мягкими и короткими волосами,но внешне проблема решилась. А сейчас обнаружил новые очаги облысения,но не по мужскому типу(макушка,залысины), а на затылке.Если не делать укладку,то просто пара лысых островов,очень заметно. Из вредных факторов разве что жаркое солнце без головного убора (работаю на курорте в жару). Похоже на алопецию.В моем городе нет трихолога.Не знаю что делать, подскажите, как это остановить, какие анализы сдать.