Что вас беспокоит?

Не могу жить в своей голове

Здравствуйте. В марте этого года у меня случился сильнейший стресс. Месяц я не покидала пределов квартиры. Панические атаки и непрекращающаяся череда кошмаров не давала спокойно жить.Потом стала выпивать. Напугалась я лишь тогда, когда перестала выходить из квартиры в трезвом состоянии. Алкоголь мне помогал, жаль ненадолго. Я прекратила пить совсем. Далее у меня случился очередной стресс. Я похудела на 5 кг. Выглядела истощенной. Решила проблему радикально. Отправилась в другую страну. Надеясь, что это способно помочь мне, но это дало лишь временное облегчение. Вернувшись и понимая, что не справляюсь от слова совсем, отправилась к психотерапевту. Мне диагностировали тревожное расстройство. Выписали транквилизаторы: Стрезам и Атаракс + анализы на ТТГ,Т3 и Т4. Таблетки особо не помогали, и я сдала анализы на гормоны. Все в норме. Но, к сожалению,я опять пережила стресс. Один из самых сильных. Я думала, что сойду с ума или же покончу с собой. У меня даже был план, просчитанный до мелочей. Я чувствую, как моя жизнь рушится. У меня ужасные проблемы с памятью и вниманием. Я понимаю, что у меня даже нет остатков былого интеллекта. Апатия ко всему, и банально, нет сил. Я не могу работать и учиться. Страхи одолевают меня. Я постоянно ищу у себя симптомы всевозможных заболеваний, сдаю дорогостоящие анализы и понимаю, что у меня ничего нет. Но ощущение, что я в опасности не отпускает меня. Я устала жить в постоянном страхе. Близкие люди не понимают меня. Говорят, что я очень мнительная и слишком много зацикливаюсь. Наверное, так оно и есть. Но я- не могу ничего изменить. Все чаще понимаю, что лишь вызываю у них раздражение. Недавно я решила, что лучше мне лечь в психиатрическую клинику, потому что мне становится все хуже. С приходом осени,я чувствую как безумие бурлит во мне с новой силой.Помогите советом!

11 Октября 2019·Просмотров: 474·Татьяна

Принятый ответ

Здравствуйте! В связи с чем был стресс?

Маргуба, в 3-х случаях были разные причины.1- болезненный разрыв отношений, 2- мой неразумный поступок о котором я бы предпочла забыть и 3-меня чуть нее подставили на работе

Принятый ответ

Вам нужен настоящий психотерапевт для сеансов терапии, а не тот, кто отмахнулся от Вас таблетками.

Да,это конечно, большие испытания для психики .
Однако, согласитесь, что это уже в прошлом . Это уже пережито . Это уже плюс.

Конечно,,Вам надо работать с психотерапевтом в направлени повышения стрессоустойчивости и нарабатывания навыков рассмотрения задач жизни с разных ракурсов,в т .в , даже извлечения определенной выгоды из события . Да- да!

Пока же можете применять это

https://youtu.be/F-V6rgokQTw

Здравствуйте. Нужны сеансы психотерапии

Нужен очный психотерапевт для сеансов

Принятый ответ

Нужна работа и с психотерапевтом и с медицинским психологом на предмет подъема собственной самооценки. Пока она у Вас низкая. Психологически не растете вслед за возрастом. В Вашем описании просматривается девочка- подросток с огромным страхом к миру. Стрессы есть у всех это необходимый компонент для развития. Преодоление стресса и выводы из него- это необходимые элементы роста души . Стресс в норме должен психологически закалять , а он Вас разрушает. Для осознания данных жизненных механизмов нужна работа с психотерапевтом и психологом.

Принятый ответ

Здравствуйте. Очень часто человеком руководят ограничивающие его в саморазвитии , глубинные убеждения, которые очень сложно осознать, чтобы изменить. Это приводит к неврозу. Лучшее лечение в вашем случае- психотерапия.
С уважением.

Принятый ответ

Здравствуйте! Помимо приема психотропных препаратов все Ваши стрессовые ситуации следует проработать с психотерапевтом. Они накапливаются как снежный ком и разрушают Вас, не дают качественно жить. Пожалуйста обратитесь к психотерапевту.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.