Как похудет — вопрос №1705462

Question

Как похудет — вопрос №1705462

Дмитрий

161 просмотр

23 ноября 2023

Здравствуйте! болею сахарным диабетом шесть лет пью таблетки метформин1000 два раз в день глидиаб 30 ,эводин в одно время похудел на четыре кг,последние время стал сильно попровлятся пре росте 176 вес 97 стал большой живот ,что можно сделать и похудеть?

Возраст: 47

Хронические болезни: сд2тип,гб2,риск4

Вопрос закрыт

как похудеть

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

2 ответа врачей

Пожаловаться

Дмитрий, 23 ноября 2023

Клиент

Надежда Яковлевна, Здравствуйте !я с тораюсь кушать один раз в день

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 23 ноября 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

это неправильно, у вас выраженный дефицит калорий, и значит все, что вы съедаете - то идет в жировую ткань на запас. Организм думает, что голодовка надолго.

Пожаловаться

Дмитрий, 23 ноября 2023

Клиент

Надежда Яковлевна, но мне есть не охота

Пожаловаться

Дмитрий, 23 ноября 2023

Клиент

Надежда Яковлевна, но мне есть не охота и по этоиу я к вам обротился

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 23 ноября 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

а как вы пьете метформин дважды, если он в прием пищи принимается?

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 23 ноября 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

проверяйте желудок, нет ли там проблем, раз нет аппетита.

Пожаловаться

Дмитрий, 23 ноября 2023

Клиент

Надежда Яковлевна, утром в 6,00 пью чай,,ми 13,00 кат пью без иды

Пожаловаться

Дмитрий, 23 ноября 2023

Клиент

Надежда Яковлевна, желудок в норме

Пожаловаться

Дмитрий, 23 ноября 2023

Клиент

Гюльнар Видади кызы, Здравствуйте !я кушаю один раз в день и все

Пожаловаться

Асланова Гюльнар Видади кызы, 23 ноября 2023

Эндокринолог, Диетолог

Такой прием пищи не физиологичен, тем более у вас диабет, нужно питаться дробно, небольшими порциями
Если принимать пищу только 1 раз в день, за 1 раз вы получаете много калорий и это нагрузка для организма.
Большой живот признак инсулинорезистентности.
Из терапии можно убрать Глидиаб, вместо него можно пить Форсигу 10 мг 1 раз в день. Она выводит глюкозу с мочой и снизит вес на несколько кг
Терапия будет выглядит так:
Эводин 5 мг утром
Форсига 10 мг днем
Метформин 1000 мг по 2 таб вечером после еды

Пожаловаться

Дмитрий, 23 ноября 2023

Клиент

Гюльнар Видади кызы, я пил форсигу пол года у мня опух весь член были большие проблемы я бросил

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Почему болят ноги

1 ответ

18 января 2020

Карина

Вопрос закрыт

Не могу похудеть после родов

1 ответ

8 июля 2022

Софья

Вопрос закрыт

Диабет 2 типа и 27 кг лишнего веса

1 ответ

26 июля 2022

Ева

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 23 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-23T15:10:12+03:00

Здравствуйте.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.

Исключайте ключевые дефициты, которые также могут тормозить снижение веса: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).

Асланова Гюльнар Видади кызы, 23 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-23T17:15:56+03:00

Здравствуйте!
ИМТ 31,3 что соответствует ожирению 1 степени

При ожирении рекомендуется 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Прежде чем начать есть, задумайтесь, голодны ли
Уметь различать чувства голода и аппетита

Исключите из рациона жирные сорта мяса, колбасные изделия, легких углеводов( варенье, мед, сахар, сладкие напитки, кондитерские изделия и тд)

Каждый прием пищи начинайте с сырого овощного салата

Питайтесь по методу Гарвардской тарелки (полное описание можете найти в интернете)

День начинайте со стакана воды и при чувстве голода тоже сначала пейте стакан воды

Принимайте фрукты в первой половине дня

Хлеб из грубого помола, молочные продукты с низким содержанием жира

Аэробные физические нагрузки 50 мин 3 раза в неделю( ходьба, бег, плавание и тд)