Не могу похудеть — вопрос №2201676

Question

Не могу похудеть — вопрос №2201676

Дмитрий

92 просмотра

17 июня 2024

Здравствуйте, у меня ожирения 4 степени, рост 168 , вес 123.. В спортзал ходить нет возможности, 2 дня кушаю только гречку один раз в день, изменений нет. Что делать?

Возраст: 26

Хронические болезни: Гастрит, на фоне ожирения появился сахарный диабет 2 степени. Проблемы с сердцем на фоне ожирения.

Вопрос закрыт

как похудеть

ожирения 4 степени

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Похудеть

2 ответа

12 июня 2019

Ирина, Тюмель

Вопрос закрыт

Как позудеть и как лечится?

6 ответов

13 декабря 2019

Наталья

Вопрос закрыт

Похудение

4 ответа

24 марта 2021

Виктория, Москва

Вопрос закрыт

Как похудеть

1 ответ

8 июля 2021

Александр

Вопрос закрыт

Как похудеть

2 ответа

30 сентября 2022

Яна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 17 июня 2024 · Answer 1 · 2024-06-17T10:29:56+03:00

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 17 июня 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте.
От такой диеты смысла нет.

Лучанинова Надежда Яковлевна, 17 июня 2024 · Answer 2 · 2024-06-17T10:30:36+03:00

- Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 130 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 80-100, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа)
- Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы.
- Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60.
- Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена).

Дмитрий, 17 июня 2024 · Answer 3 · 2024-06-17T11:16:35+03:00

Пожаловаться

Дмитрий, 17 июня 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, спасибо

Дмитрий, 17 июня 2024 · Answer 4 · 2024-06-17T11:18:46+03:00

Пожаловаться

Дмитрий, 17 июня 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, после прохождения анализов, я могу вам прислать для дальнейшего лечения?

Лучанинова Надежда Яковлевна, 17 июня 2024 · Answer 5 · 2024-06-17T11:23:26+03:00

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 17 июня 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

конечно. индивидуальные консультации - кнопочка на моей странице профиля)

Лучанинова Надежда Яковлевна, 17 июня 2024 · Answer 6 · 2024-06-17T10:30:50+03:00

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 17 июня 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

что принимаете по сахарному диабету?

Дмитрий, 17 июня 2024 · Answer 7 · 2024-06-17T11:16:08+03:00

+ 1

Пожаловаться

Дмитрий, 17 июня 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, метофармин

Лучанинова Надежда Яковлевна, 17 июня 2024 · Answer 8 · 2024-06-17T10:33:45+03:00

Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать

Мартынова Анастасия Алексеевна, 17 июня 2024 · Answer 9 · 2024-06-17T17:00:34+03:00

Здравствуйте. Из препаратов рекомендую:
1. Голдлайн 10 мг
Принимается по одной таблетки утром желательно с едой запивая водой. Это препарат центрального действия. Он снижает аппетит и способствует уменьшению количества потребляемой пищи, то есть усиливает чувство насыщения. Длительность терапии должна превышать 12 месяцев. Во время лечения может наблюдаться не значительной подъемы артериального давления и умеренное увеличение частоты сердечных сокращений. Если спокойным состоянии вы заметили увеличение ЧСС и АД выше обычного, то следует отменить препарат.
2. Орлистат 120 мг
Это препарат периферического действия. Он снижает всасывание Жиров и пищей примерно на 30%. Данный препарат принимает во время еды или в пределах 1 часа после еды. Принимается по одной капсуле 120 мг три раза в день. Здесь же и побочных эффектов может быть метеоризм, позывы дефекации и жидкий стул.
3. Саксенда / Энлигрия
Это инъекционный препарат. Вводится подкожно 1 раз в сутки (желательно в область живота). Начальная доза 0,6 мг/сут. Дозу поднимают 1 раз в неделю на 0,6 мг. Максимальная доза 3,0 мг/сут. Если при увеличении дозы в течение 2 недель чувствуете себя плохо, то препарат отменяете. Если после 12 недель применения препарата в максимальной дозе ваш вес уменьшился менее, чем на 5% от исходного веса, то препарат так же отменяется