Что вас беспокоит?
Протрузии поясничного отдела межпозвоночных дисков
Мне 28 лет. Рост 170, вес 59. Программист, то есть большинство времени сидячая работа. Сейчас уже 2 месяца хожу в зал, но не делаю нагрузки на позвоночный столб. Сделала МРТ и обнаружилось 2 протрузии. Симптомы: иногда тянет поясница после нагрузок в зале или долго уборки дома. Описание МРТ прикрепляю во вложении. Вопрос: на сколько серьезный диагноз и что ждет меня в будущем? Планирую беременность (ранее не было). Как это может повлиять?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Да, на МРТ у Вас 2 грыжи небольших размеров, корешки они не сдавливают и позвоночный канал не сужают, ничего страшного нет.
Если планируется какая-то интенсивная физнагрузка лучше надевать корсет средней жесткости на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.
Для профилактики осложнений заниматься плаванием, йогой, можно делать массажи.
Марина Алексеевна, это уже грыжи?
Просто в описании к МРТ протрузии
Да, извините, протрузии у Васс, конечно, не грыжи.
Принятый ответ
Здравствуйте, у вас есть небольшие протрузии, которые не давят на корешки, соответственно клинически не проявляются, это не влияет на течение беременности, по описанию МРТ, у вас обычные изменения, которые есть у прямоходящего человека, появляющиеся с возрастом.
Правительно, что ходите в зал, только необходимо подобрать нужные упражнения, в этом вам может помочь тренер, инструктор.
Принятый ответ
Здравствуйте. По мрт ничего критичного и мешающего беременеть нет. Если говорить про боль и восстановление, то рекомендую заменить фитнес тренировки на пилатес. Т к у вас работа с доительеым положением сидя, то происходит нарушение мышечного тонуса не только спины, но и всего тела и внутренних органов, поэтому и восстанавливать необходимо все нарушения. Пилатес безопасен и эффективен.
Похожие вопросы по теме
- 15 Января 202315 ответов
- 7 Июня 202411 ответов