Тянущая боль в пояснице, в ногах — вопрос №1727383

Здравствуйте, зовут меня Анатолий 62 года. Во вторник на работе, загрузил 5 рулонов бумаги для плоттера по16 кг. С первого на 3 этаж. Обычно я этим занимался раз в 2 недели, роз в месяц. и не было никаких последствий. Но в этот раз, на следующий день еще было все нормально а в четверг утром еле встал с кровати, резкая боль в левом боку, думал почка, но боль при движении по всей пояснице. Не могу нагнуться ни вперед ни назад . Боль простреливает в бедра в ягодицы, присесть не могу. На работу не пошел, жена колит Диклофенак велфарм., Немисила пару пакетов выпил. Растирка Меновазин. Пока каких то явных улучшений не чувствую. К врачам еще не обращался. Такое со мной в первый раз. Веду вроде бы нормальный образ жизни на работе сижу за компьютером, печатаю на плоттере. Не употребляю спиртные напитки. По утрам почти всегда делаю физзарядку. Подскажи те пожалуйста, что это может быть, как лечится. И привести себя в порядок. Сегодня 4 день. Завтра на работу, а я не могу нагнуться шнурки завязать. При наклонах боль идет в бедра. Лежа без нагрузок чувствую себя нормально. Температура нормальная. Месяц тому назад проходил диспансеризацию. Анализы все в норме. Все соответствует возрасту.

Возраст: 62