Что вас беспокоит?
Как пить витамины и минералы
Здравствуйте, выписали разные врачи витамины, не понимаю как их совмещать, чтобы один другой не перекрыл. Коллаген, в-м-к лостерин, магнезиум, халат железа, метил фолат. Коллаген все понятно пью за 30 мин до завтрака, во время завтрака красную таблетку лостерина, во время ужина белую таблетку лостерин. Сегодня пришли все остальные витамины и как с ними быть? Ведь нельзя принимать например цинк, который в составе лостерина с метил фолат.. когда пить его, железо и магне?
Принятый ответ
Здравствуйте, магний не совместим с железом , цинк с фолиевой кислотой , вы сдавали анализы на витамины?
Вита Григорьевна, да, сдавала все анализы, которые назначали, коллаген, лостерин, магне назначен на фоне себорейного дерматита, остальные врачи ок, и из-за недостатка железа назначено железо и фолиевая кислота
Железо + фолиевая кислота пить утром, магний вечером, цинк в обед либо отдельным курсом.
Вита Григорьевна, цинк в витаминно-минеральном комплексе лостерин содержится, там таблетка вечерняя, можно значит так и пить её? Остальные сочетаются? Могу прикрепить состав лостерина
Прикрепите состав.
Вита Григорьевна, сделала
Да вторую таблетку вечером + магний, железо + фолиевая кислота утром за час до еды или после.
Все приняла, спасибо
Пожалуйста
Похожие вопросы по теме
- 25 Апреля 20239 ответов
- 14 Апреля 202319 ответов
- 11 Марта 20231 ответ
- 8 Февраля 20233 ответа
- 29 Мая 20221 ответ
- 1 Февраля 20227 ответов
- 25 Декабря 20219 ответов
- 12 Ноября 20202 ответа
- 12 Октября 202026 ответов
- 17 Октября 201918 ответов