Спасиичность круговой мышцы рта во время публичных выступлений — вопрос №1736881

Question

Спасиичность круговой мышцы рта во время публичных выступлений — вопрос №1736881

Евгения, Екатеринбург

175 просмотров

7 декабря 2023

По работе часто говорю на публике. Иногда появляется волнение, которое влияет на артикуляцию: возникает непроизвольное подергивание круговой мышцы рта, спастичность, легкое онемение. Губы как будто не слушаются. Какие препараты могут помочь снизить или устранить данные проявления.

Возраст: 35

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

тревога

волнение

артикуляция

непроизвольные мышечные сокращения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

4 ответа врачей

Пожаловаться

Евгения, 7 декабря 2023

Клиент

Айше, добрый вечер! Можно рассмотреть, но в комплексе с медекаментозной терапией, потому как , в моем представлении психотерапия- это какая-то длительная история с не совсем понятными результатом. А проблему хочется решить как можно быстрее.

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Халилова Айше, 7 декабря 2023

Психиатр, Психотерапевт

Вы говорите, что часто выступаете. Таким образом психотерапия для Вас будет не тратой ресурсов, а инвестицией. Бежать от своих "страхов" - не лучшая стратегия поведения именно в вашей ситуации. Выпить таблетку - это своего рода бегство. Надеюсь, удалось донести свою мысль корректно. Когнитивно-поведенческая терапия принесёт результат уже через пару занятий, а за пару месяцев по идее Вы уже должны научиться справляться. Из препаратов начните с глицина под язык, фенибут, грандаксин как написала коллега - тоже вариант.

+ 1

Пожаловаться

Евгения, 7 декабря 2023

Клиент

Екатерина Николаевна, здравствуйте! Спасибо за ответ!

Пожаловаться

Евгения, 8 декабря 2023

Клиент

Екатерина Николаевна, добрый вечер! Купила грандаксин, дозировка 50 мг. В аннотации сказано, что нельзя во время приема управлять транспортом. Через какое время после приема возможно сесть за руль? Если я выпью всего 12,5 (четверть таблетки), часа через два после ее приема уже можно управлять авто ?

+ 1

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 8 декабря 2023

Нарколог, Психиатр

Если внимание устойчивое, то за руль можно

Пожаловаться

Евгения, 8 декабря 2023

Клиент

Екатерина Дмитриевна, добрый вечер! Купила грандаксин, дозировка 50 мг. В аннотации сказано, что нельзя во время приема управлять транспортом. Через какое время после приема возможно сесть за руль? Если я выпью всего 12,5 (четверть таблетки), часа через два после ее приема уже можно управлять авто ?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 8 декабря 2023

Психиатр, Психотерапевт

С такой дозировкой через 2 ч можно, если больше , то 4-6.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Постоянная тревога

4 ответа

3 декабря 2021

Юлия, Хабаровск

Вопрос закрыт

Тревожное расстройство.

6 ответов

11 февраля 2022

Светлана, Самара

Вопрос закрыт

Нарушение кровообращения в голове

5 ответов

23 июня 2023

Алина, Белгород

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Халилова Айше, 7 декабря 2023 · Accepted Answer · 2023-12-07T18:10:00+03:00

Пожаловаться

Халилова Айше, 7 декабря 2023

Психиатр, Психотерапевт

Добрый вечер! Психотерапию не рассматриваете?

Принятый ответ

Accepted Answer · 2023-12-07T18:18:20+03:00

+ 1

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 7 декабря 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте!
Фенибут или грандаксин 1т перед выступлением.

Принятый ответ

Accepted Answer · 2023-12-07T18:20:47+03:00

Здравствуйте, можно атаракс/грандаксин рассмотреть, но дозировку заранее надо подобрать, может сонливость сильную дать, начинать с 12,5. Действие начинается через 20 минут, учитывайте это перед выступлением. В дополнение перед выступлением можно делать релаксацию по Джекобсону.

Accepted Answer · 2023-12-12T06:18:57+03:00

Здравствуйте! Идеальный вариант это психотерапия краткосрочная когнитивно поведенческое направление, конкретно работа надо данным состоянием не углубляться в детали и не копать глубоко с психоанализом и все решается быстро на самом деле. Нужно лишь найти такого специалиста. Некоторым помогают курсы ораторского мастерства.
Препараты … без рецепта глицин перед выступлением.