Боль в спине при беременности, гипертонус мышц спины

Здравствуйте. Очень давно мучает боль в спине. Локализация: начинается от позвоночника (чуть ниже лопаток) по левой стороне и распространения ниже по ребрам к пояснице (всему боку). Ставили разные диагнозы. Невролгия, вертеброгенная люмбалгия, остеохондроз и тд. Проходила лечение (медокалм, комбилипен, и тд..) что обычно назначают. Боль немного проходила и возвращалась. Когда возникает боль я чувствую очень сильное напряжение в мышце спины по левой стороне от позвоночника. На сегодняшний я на 17 неделе беременности, тянущая боль по боку стала появляться даже при пеших прогулках и обычных домашних делах, а после этого болит мышца от перенапряжения. Сделала МРТ, ходила к специалистам. Помогите мне советом пожалуйста, я понимаю что обычное лечение мне сейчас нельзя применять, что можно сделать? Чем я могу расслабить мышцу и что из медикоментов мне можно применять? Массажи и гели (вольтарен) не помогают, пластырь с ледокаином запретил использовать другой врач, ведущий беременность. Валики, коврики, растяжки тоже не помогают. Мышца спазмируется и становится больно. Это провоцирует гипертонус и другие проблемы. Прикладываю крайний осмотр врача и результаты мрт.