Мучает аллергия

Доброе утро, подскажите пожалуйста у меня аллергия ( проявляется в кашле и удушье) ,на фрукты,цветение,быт.химию чем лучше лечить и как избавляться от удушья.????врача в городе нет ни аллерголога ни иммунолога.