Что вас беспокоит?
Высокий сахар,тревога,панические атаки,выпадение волос
Здравствуйте.Всю жизнь сахар был до 5.6,в беременность ставили гистозный.Я полная(90кг).Год назад нашли в желчном камни,пришлось похудеть до 77.Сахар стал 4.2-4.5.Желчный удалили прошлой зимой.Начала есть все,не следя за диетой.За год набрала обратно 10кг.Месяц назад готовилась на операцию.сдала сахар,т.к все анализы в электронном виде,то сахар свой я не знала.После операции посмотрела в выписке,а он 6.2. Я немного обомлела.Никогда такого не было.Взяла у мамы глюкометр,начала мерить.вчера утром 5.8,вечером 6.Сегодня утром 6.2,вечером через 2 часа после ужина 6.7.(поела гречку+свежий огурец).Я сижу и реву.Я не верю,что это диабет.Нервничаю последний год много и недосып большой+тревожное расстройство,панические атаки,раздражительность дикая.Плюс ко всему этому на протяжении года сильно лезут волосы.Гормоны щитовидки норма.Ферритин 29,железо 16.Мало,но гематолог говорит,что от таких показателей так сильно не могут лезть волосы+киста на яичнике.Мама говорит,это все от нервов.Завтра иду сдавать гликированный гемоглобин,инсулин,сахар и холестерин.Подскажите пожалуйста,чем сейчас питаться вообще,что можно,что нельзя.какой хлеб можно.Может ещё какие то анализы сдать помимо тех,что написала?Насчёт тревоги и па наблюдаюсь у психиатра.Выписали карбамазепин,но пока не пила.Сегодня выпила только утром и вечером по 1/4 фенозепама.Одна девушка мне посоветовала утром измерить сахар,потом нажраться сладкого и проверять сахар через каждые 30 минут,пока не поймаю пик сахара.Если он больше 8 будет,то у меня точно деабет.А я так боюсь делать и не знаю стоит ли.Помогите разобраться пожалуйста
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Постарайтесь, пожалуйста, себя не накручивать дополнительно. Описанные вами цифры сахара не свидетельствуют о сахарном диабете. О нем мы говорим если натощак сахар крови выше 7,0 ммоль/л при анализе в венозной крови или если в любое время дня/ через 2 часа после еды случайно был сахар выше 11,1 ммоль/л. Повышение уровня глюкозы натощак выше 6,1 ммоль/л может говорить о нарушении гликемии натощак (предиабет, состояние), может быть стрессовое повышение. Перечисленные анализы помогут разобраться в ситуации. Особое внимание на гликированный гемоглобин - норма до 6%. От 6 до 6,5% -ранние обратимые нарушения углеводногл обмена. И только если выше 6,5% может идти речи л диабете, если плюс есть повышение глюкозы до вышеописанных цифр. Предложенный девушкой способ не является способом диагностики - не нужно наедаться сахара. Сдаем анализы глюкоза натощак, гликированный гемоглобин, инсулин и смотрим по ним.
Виктория Михайловна, подскажите ещё пожалуйста, несколько дней бывает потягивает и поднывает под ребрами слева,я так понимаю это поджелудочная ноет.Может есть смысл попить какие нибудь ферменты или ничего не поможет?
Виктория Михайловна, и ещё пару дней тошнило и как раз ныл левый бок.сейчас тоже подергивает немного
Постарайтесь сейчас не перегружать пищеварение тяжелой едой, питание щадящее (без жирного, жареного, острого; готовить лучше на пару, варить или запекать), можно крупы, хлеб, кисломолочные продукты, птицу или рыбу, овощи в не.ольшом количестве. Лучше кушать маленькими порциями, по чувству голода. Для лучшего усвоения еды можно ферментные препараты типа (креон,фестал,мезим) во время приема пищи.
Виктория Михайловна, овощи сырые в небольшом количестве?Меня очень пугает,что она ноет у меня(поджелудочная).Буду конечно стараться сидеть на диете.надо вес скидывать обратно.
Если будет сохраняться эта ноющая боль, тянуть будет или подташнивать, запишитесь, пожалуйста, на очный прием к терапевту. Врач сможет осмотреть и при необходимости направить на УЗИ или др.необходимое обследование в зависимости от объективных данных по осмотру. Терпеть боль не нужно.
Овощи сейчас лучше в отварном виде, кусочками, в супе или в виде пюре.
Виктория Михайловна, сейчас себе суп отварю с куриными фрикадельками и немного овощей и рагу овощное потушу,на утро кашу или творог,чай зелёный,ну и пока посижу на этом,посмотрю
Да, отличный вариант рациона!
Поправляйтесь!
Если боли и тошнота будут повторяться - на очный прием к врачу, не терпите, пожалуйста
Виктория Михайловна, спасибо за консультацию.я в среду ещё с анализами иду к эндокринологу.Завтра должны придти уже
Хорошо. Если что, пишите
Виктория Михайловна, здравствуйте.получила я анализы.все в норме.подгрузила их.вчера поджелудочная болела весь день,написала тут гастроэнтерологу,она сказала это предвестник панкреатита,надо срочно на диету.Сегодня очно иду.так что думаю с сахаром все норм.Подскажите пожалуйста ещё у меня Вит д 65,сколько мне пить надо капель и какое время?
Просмотрела приложенные анализы, с глюкозой все в порядке, данных за скрытые нарушения тоже нет - гликированный в полном порядке.
Такой уровень витамина Д говорит о его дефиците. В таких случаях обычно рекомендуется принимать препараты витамина д в дозе 7000МЕ 1 раз в день в течение 8 недель. Можно взять любой препарат в капельках (аквадетрим, вигантол,детримакс актив) по 14 капель в
день (капать в ложку с жидкостью или на кусочек хлеба). Это на повышение. Оптимальный уровень от 30 до 50. Дальше переходим на поддерживающую дозировку по 4 капли 1 раз в день или 30 капель 1 раз в неделю. Пересдать 25(он)витамин д можно через 3-6 месяцев (за 3 дня до сдачи анализа витамин д не пить)
Прошу прошения, комментарий выше мой неверный - прочитала, что вит д 6,5, а не 65, как вынаписали.это норма. Для поддержания пл 4 капли 1 раз в день или 30 капель 1 раз в неделю
Виктория Михайловна, а мне сказали норма от 75,а 65 это дефицит
Принятый ответ
Согласно всем современным данным уровень от 30 до 50 - это оптимально. На таком уровень витамина Д хватает и для здоровья костей и для работы иммунной, репродуктивной системы и т.д.
От 50-60 безопасный хороший уровень
Выше 60 безопасно, но не доказано, что есть какеи-то плюсы при повыщении еще выше. Т.е. стремитьсяк к очень высоким цифраи витамина д нет смысла. Выше 100 уже риск передозировки.
А недостаточность - это только то, что ниже 30. Остальное - недоказано. Поэтому 65, как у вас, это нормальный уровень.дефицита нет
Через 2 часа после еды сахар крови имеет право повышаться в норме до 7,8 у здорового человека. Поэтому описанные вами цифры после еды - тоже не патология.
По поводу питания - даже при нормалтных результатах глюкозы, гликированного, с учетом избытка веса в питании нужно обратить внимание на продукты с быстрыми углеводами (сахар, варенье, сладости, мед, мучное, белый рис) - их стараемся ограничить - калорийные и повышают сильно глюкозу. Также стараемся не переедать очень сахарные фрукты - бананы, инжир, финики. Медленные углеводы - можно и нужно есть (каши, макароны, лучше цельнозерновые, хлеб их муки грубого помола или серый или с злаками/отрубами, цельнозерновой) + овощи добавляем к основным приемам пиши обязательно (витамин+клетчатка).
Здравствуйте!
Глюкометр имеет погрешность, по нему диагноз не ставят, подходит только для домашнего самоконтроля.
Норма сахара из Вены натощак до 6,1; гликированного гемоглобина до 6%; через 2 часа после еды 7,8.
У вас в выписке 6,2 - соответствует предиабету , но по 1 измерению диагнозы не ставятся, вы все верно сделали, что пересдаете.
Предиабет обратим изменением образа жизни.
1. Питание.
значительно ограничить легкоусвояемые углеводы (все, что содержит добавленный сахар).
Так же: банан, виноград, хурма, дыня, арбуз, колбасы, сосиски, плавленые сыры, полуфабрикаты, манную кашу, картофельное пюре, пюре из фруктов, соки, сладкие газированные напитки, батоны, сдобу, кондитерские изделия.
При этом медленноусвояемые углеводы нужно оставить- к ним относится крупа: гречневая, рисовая (бурый рис), овсяная (та, что варится 15-20 минут, не быстрого приготовления), цельнозерновая крупа;
Макароны из твердых сортов пшеницы, непереваривая; Хлеб цельнозерновой, отрубной, 7 злаков, ржаной
Старайтесь придерживаться следующего принципа во время приема пищи:
-Диаметр тарелки 20-22см: 1/2 овощи и фрукты, 1/3 мясо и рыба, 1/3 крупы, злаки.
2. Повышение физической активности. Не менее 150 мин\неделю. Оптимально –ходьба. И 2-3 силовые тренировки в неделю при отсутствии противопоказаний.
Александра Александровна, подскажите ещё пожалуйста, несколько дней бывает потягивает и поднывает под ребрами слева,я так понимаю это поджелудочная ноет.Может есть смысл попить какие нибудь ферменты или ничего не поможет?
Александра Александровна, и ещё пару дней тошнило и как раз ныл левый бок.сейчас тоже подергивает немного
Чтобы исключить проблемы с поджелудочной, можно сдать биохимический анализ крови + амилаза, и сделать узи органов брюшной полости
Добрый день
Ну во первых это не диабет,а вероятно преддиабет.
И сейчас питаться надо как обычно,иначе нарушения углеводного обмена мы просто не сможем выявить
Сдать вам нужно только гликированный натощак и сделать пробу на толерантность к глюкозе с 75 г углеводов.
Расстраиваться не надо
Наличие гестационного диабета увеличивает шанс на диабет в будущем
Но в наше время это не проблема
В отношении волос
Железо низкое
Пейте хелатное железо Солгар две таблетки на ночь
Три месяца
И имеет смысл посмотреть ещё витамин Д и витамин В12
Елена Борисовна, Вит Д 65.Но к эндокринологу не могу попасть,чтоб понять сколько мне пить капель,чтоб поднять.Я вигантол даю детям и сама планирую его пить.В12 был большой спустя 5 дней после курса приема Нейромультивита.1400 что-ли был или около
Елена Борисовна, мне гематолог выписала пить ферретаб 2 таб в сутки+Вит с
И к железу пейте ещё византолог 20 капель один раз в неделю постоянно
Елена Борисовна, что такое византолог?
Аквадетрим.
Извините.Телефон сам автоматически подставляет
Елена Борисовна, а говорят же,что аквадетрим водный раствор,а лучше пить масляный?или без разницы
Разницы нет абсолютно никакой
Похожие вопросы по теме
- 10 Ноября 201824 ответа
- 24 Июня 202020 ответов
- 16 Июля 202110 ответов
- 22 Ноября 202123 ответа