Что делать когда не твердеет и не стоит

добрый вечер, 186 рост. вес от 70-75. пропала эрекция. Была попытка осуществить половой акт. Во время возбуждения встаёт но не дольше 5 минут. Не твердеет дольше чем 5 минут. Когда надевали презерватив уже упал, была не одна попытка . пью очень очень редко. курю тоже редко, бывает по сей день балуюсь электронными сигаретами. что делать? когда была попутка заняться сексом даже не вошёл...