Бессонница

Не могу заснуть 4е сутки, спать хочется, закрываю глаза и всю ночь лежу, ворочаюсь. Началось резко, до этого никогда небыло. Перед началом выпил алкоголя достаточно много (не свойственно моему организму), и после сна появилось похмелье, уже заснуть не смог. Ходил в аптеку, сказали с алкоголем не связано, а нервы и продали магнелис б6 и меладрим 3мг. Выпил - не помогло. 31 год. Бросил электронные сигареты неделю назад, и был очень нервный рабочий сезон.