Что вас беспокоит?
Беспокойный сон ребенка
Здравствуйте. Малышу 7,5 месяцев. Очень беспокойно спит ночью. И стал очень долго укладываться в ночь. Спит по 8-9 часов ночь. Просыпаемся каждый час на подсос. Мы на ГВ полностью. Режим вроде соблюдаю. У нас 2 дневных сна сейчас, ВБ 3 часа. Между последним дневным сном и ночным сном 4,5 часа где-то. Уходим в ночь с 20:30 до 21:00. Последние несколько дней уходит в ночь около 23:00 и просыпается около 7:00-7:30. Перекладываю его в кроватку. Но поскольку он часто просыпается приходится забирать к себе, что меня не устраивает. Я не высыпаюсь так совсем, плохо сплю. Беспокоюсь, что он отвык спать в кроватке, поэтому встает так часто. Или он слишком к груди привязан? Может пора уже отлучать от груди? Соску он не берет. Что не так с нашим сном? Я переживаю((
Здравствуйте.
Как засыпает и спит дневные сны ?
Сколько длится каждый дневной сон?
С чем связываете беспокойство? Сколько дней плохо спит ?
ВБ 3 часа перед первым и вторым сном , а перед ночным 4,5?
Обязательно кормить грудью или смесью до года .
Анастасия Сергеевна, да, перед ночным 4-4,5 часа. Неделю уже так. Не знаю с чем связано. Зубы нижние прорезались уже как 2 недели. Раньше спал в кроватке
Когда резались зубы ночь плохо спал, хныкал, просыпался часто, я с собой спать забирала. Вот беспокоюсь может привык спать со мной и теперь не хочет в кроватке спать, поэтому так просыпается часто :(
Анастасия Сергеевна, вчера первый дневной сон 1 час, второй 1 час 34 минуты
Общее время 2 часа 34 минуты
Больше 3-х часов дневные сны он практически не спит. В среднем 2,5 часа
Комфортное время бодроствования (ВБ) в этом возрасте ( до 8 месяцев )2:15-3:30.
9-12 месяцев 3-4 часа.
Чем ближе к ночи , тем продолжительность ВБ увеличивается, например перед 1 сном 2:30, перед втором 3:00 и тд . Перед первым сном ВБ у вас уже 3 часа.
Общее время дневного сна ( до 8 месяцев ) 3-4 часа . 9-12 месяцев 2-3:30.
Таком образом нужно менять ВБ. Допускается будить со снов( не резко , постепенно - открыть шторы , разговаривать и тд ), если ребенок спит лишнего.
Обратите внимание , второй сон не должен быть продолжительным,что бы к ночи было "давление сна" , например 1 сон 1:40 , 2 сон 1:20.
Ночной сон 10-12 часов .
Все цифры примерные, ориентируемся на ребенка!
Все громкие , активные игры после сна ( в том числе мультфильмы) .
Во время бодроствования ребенок должен устать физически и эмоционально, но при этом не перевозбудиться .
За час до сна спокойное время- рассматривайте картинки, носите по квартире , разговаривайте .
Соблюдайте ритуалы на сон ( закрыть шторы, объятия , колыбельная , кроватка и тд ). А так же пробуждения ( открыть шторы, веселая песенка и пр) изо дня в день. Таким образом "говорим " ребенку сейчас будем спать /играть.
Эффект от рекомендаций оценить через 3 дня .
Не забывайте про прогулки.
Если ребенок в хорошем настроении, активный во время бодроствования, нормально засыпает ( не быстро и не более 20 минут ) , нет частых ночных пробуждений-значит ему комфортно.
Рекомендую Вам соблюдать микроклимат температура более +22°, влажность 40-60%.
Прорезывание зубов , ОРВИ, прививка , новый навык - может нарушить привычный режим.
Анастасия Сергеевна, спасибо большое за рекомендации ??
Первое Вб 3 часа, да. Он не укладывается через 2,5 часа :( 2:45-2:50 вот так где-то
Хорошо, ориентируйтесь на ребенка , пусть 2:45 , следите за признаками усталости.
Будьте здоровы.
Анастасия Сергеевна, спасибо!
Важное уточнение.
До года основной источник питания - грудное молоко .
Задача прикорма - познакомить с разнообразием вкусов . Не заменить ГВ, а дополнить !
До года сначала грудь и через 40 минут прикорм ( ближе к году - чаще с 10,5 месяцев увеличить интервал до 1 -1,30часа). После года сначала прикорм затем грудь по требованию.Таким образом прикорм вытесняет ГВ .
Если предлагать ребенку сначала прикорм , затем молоко , это может привести к низким прибавкам массы тела , частым ночным пробуждениям из - за голода ( т к бОльшая часть прикорма не усваивается - это нормально ) , запорам ( из- за большого объема прикорма ) .
Анастасия Сергеевна, не знала этого. А если на смесь буду переводить ребенка, то как получается, сначала смесь, а через какой интервал прикорм?
Принятый ответ
Интервал такой же ( см выше ).
Анастасия Сергеевна, поняла, спасибо.
Похожие вопросы по теме
- 23 Ноября 20197 ответов
- 11 Октября 202025 ответов
- 23 Ноября 20201 ответ