Главная
Вопросы
Консультация диетолога
Вопрос №177418

Что вас беспокоит?

Похудение

Вес 77 кг при росте 152. 1 степень ожирения. помогите похудеть. были роды 3 года назад. хотелось бы индивидуальную программу похудения. какие оптимальные продукты необходимы? хочу скинуть 20 кг. Возможно ли это? Сколько времени займёт? СПАСИБО!!!!

31 Октября 2019·Просмотров: 372·Оксана

Принятый ответ

Здравствуйте! Анализы делали?

какие именно?

Оак, оам, инсулин крови гликированный гемоглобин, липидограмму, коагулограмму,УЗИ,обп, омт, щитовидной железы горм т4своб ттг ферритин Вит Д крови.

Маргуба, ОАК, ОАМ, но результатов нет на руках сейчас

Принятый ответ

Здравствуйте. Напишите мне и я составлю на вас индивидуальный план правильного питания, на котором вы не будете голодать , но будете худеть, все бады и таблетки, диеты это лишь временная мера даже если скинете то наберете вновь

Анжела, здравствуйте! Что необходимо, чтобы в составили индивидуальный план похудения?

Принятый ответ

Здравствуйте. Гормональный фон проверяли?

Ольга, не проверяла

Принятый ответ

Здравствуйте гормоны сдавали?

Елена, не сдавала

Сдайте кровь на ТТГ, ст3, ст4, ат-тпо,
гликированный гемоглобин, инсулин
ЛГ, ФСГ, эстрадиол, тестостерон общий и свободный, ГСПГ, пролактин

Часто лишний вес это дисбаланс гормонов
Сдайте кровь на ттг т4 т3 св пролактин кортизол актг фсг лг эстрадиол тестостерон св дэас 17-он прогестестерон

Хорошо. Бы ещё импедансометрию тела сделать

Принятый ответ

Оксана, Здравствуйте! К сожалению вы не указали из какого вы города. Рекомендую первое с чего начать , это посещение гинеколога-эндокринолога, далее посещение Спортивного врача! Сдадите анализы по их направлению. Что необходимо сдать они вам более детально расскажут на личном приёме. Так как у вас есть коксартроз и межпозвоночная грыжа спортивный врач поможет вам подобрать правильные упражнения, так же обратитесь к врачу- диетологу, вам сделают биоимпедансометрию и составят специальное индивидуальное питание, но только очно! Обычные диеты из интернета не работают, а только навредят организму, так же просто ходить в спорт.зал, фитнес так же не работает и без консультации с выше перечисленными врачами не рекомендуется!

Оксана, здравствуйте! Нужно разобраться какое у Вас ожирение, алиментарно-конституциональное или гормональное. Для этого желательно сдать натощак кровь на: ТТГ, Т4 свободный, Ат ТПО, кортизол, пролактин, С-пептид, инсулин, гликозилированный гемоглобин, тестостерон свободный, ФСГ, ЛГ, эстрадиол, прогестерон. Сделать УЗИ органов брюшной полости натощак и почек.

Здравствуйте! Вам надо сдать кровь на общий анализ, биохимию,гормоны щитовидной железы.С результатами с диетологом решать вопрос о диете для похудения

Сканы результатов обследования присылайте мне в личные сообщения. Постараюсь составить для Вас индивидуальные рекомендации по питанию, курс фитооздоровления.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.