Что вас беспокоит?
Лишний вес
Сдала анализы! какие рекомендации для общего улучшения самочувствия. Есть лишний вес. При росте 166 см, около 70 кг. Родила 1,5 года назад. Анализы и узи прилагаю. На печени по узи жировые отложения. Аст повышен. Какие-то дополнительно анализы нужны?
Принятый ответ
Здравствуйте, Оксана.
По результатам анализов несколько увеличен АлАт, что может быть следствием стеатогепатоза. При избыточной массе тела, а также явлениях стеатогепатоза и липоматоза поджелудочной железы рекомендуется соблюдать средиземноморскую диету. Все принципы хорошо описаны в сети Интернет.
Также рекомендуется питание 4-5 раз в день порциями до 400-450мл, без переедания - по правилу Гарвардской тарелки: половина тарелки - растительные пищевые волокна (овощи, фрукты, ягоды), четверть - белок (мясо, рыба, птица, яйца, творог, сыр, кисломолочные продукты), четверть - цельнозерновые углеводы (греча, булгур, полба, кус-кус, перловая крупа, Геркулес монастырский, цельнозерновые макароны, неотшлифованный рис, цельнозерновой/отрубной хлеб/хлебцы, мюсли/гранола).
При соблюдении данных рекомендаций ожидается скорость снижения массы тела 200-500 грамм в неделю.
Принятый ответ
Здравствуйте! Имеется незначительное увеличение печени по результатам УЗИ, незначительное повышение печеночной трансаминазы. Рекомендую придерживаться диеты №5 по Певзнеру, питание 4-5 раз в день, оптимизация индекса массы тела. Контроль биохимического анализа крови через 6 месяцев, УЗИ - контроль 1 раз в год.
Похожие вопросы по теме
- 25 Августа 202213 ответов
- 24 Июля 202220 ответов
- 6 Июня 20221 ответ
- 3 Июня 202212 ответов
- 6 Мая 20228 ответов
- 20 Мая 202116 ответов
- 10 Января 202111 ответов
- 15 Мая 20202 ответа
- 23 Августа 20191 ответ
- 22 Ноября 20163 ответа