Что вас беспокоит?
Что делать, если тревожность и нехватка дыхания
Здравствуйте! Мне 16, недавно была у невролога от школьной комиссии. Я пожаловалась ей на то, что меня беспокоит: к вечеру сильная тревога в внутри и нехватка дыхания, резкая смена настроения, подавленное состояние. Она мне сказала, что это психосоматика, и назначила пить 1. Пассамбра; 2. Магнелис В6; 3. Фенибут 0.25 1. Пассамбра мне назначена была по 1 ч.л /3 раза в день. Это лекарство - мое спасение!!! Я давно себя так прекрасно и умиротворенно не чувствовала, пропала нехватка дыхания, появилось отличное настроение, с плохой, неприятной ситуацией справляюсь отлично, очень легко было на душе! Это ладно, пропила 1 месяц, дальше начала пить 2. Магнелис В6.....пью его до сих пор, и ничего не понимаю, ужасное состояние вернулось, нехватка дыхания. Пью уже 2 неделю - результата 0. Врач сказала, что пропить пассамбру и магнелис, но если это всё не поможет, то начать принимать фенибут по следующей схеме: по 1/2 таб 3 раза в день - принимать 3 дня; дальше по 1 таб 3 раза в день - принимать 1,5 мес.; дальше по 1/2 Таб 3 раза в день - принимать 7 дней; дальше отмена препарата. Я не знаю, прошу дать совет , если магнелис не помогает от слова совсем, может подождать пить пассамбру на постоянной основе или, попробовать пропить фенибут? За ранее спасибо за ответ!
Принятый ответ
Здравствуйте, рекомендую вам пропить фенибут. Также начните заниматься мышечной релаксацией по Джекобсону.
По возможности консультация пмихотерапевта или психолога
Принятый ответ
Здравствуйте, отмените магнелис и начинайте принимать фенибут, можно на 2 недели подключить пассамбру
Людмила Валентиновна, пассамбру можно принимать на постоянной основе?
Скорее, через месяц приёма эффект будет снижаться. Попробуйте 2 недели принимать, 2 недели перерыв
Принятый ответ
Здравствуйте! Магнелис можно отменить.
Начните сейчас прием препарата Фенибут по схеме, которую расписала врач.
Можно к схеме добавить Пассамбру в вечернее время ещё на 2-3 недели.
Желательно проконсультироваться у психолога или психотерапевта.
Принятый ответ
Здравствуйте! Лучше будет проконсультироваться с врачом-психотерапевтом, поскольку психосоматика, тревожность и т.п. - это больше в компетенции данного специалиста.
Обязательно самостоятельно стоит рассмотреть релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), они снизят уровень тревоги, снимут напряжение в теле, уменьшат частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания и т.д. Из техник релаксации ещё рекомендую медитацию и йогу, а также визуализацию.
Здравствуйте!
Сможете пройти тест HADS онлайн на оценку уровня депрессии и тревоги? Если да, прикрепите потом результат, пожалуйста.
Анжела Вильевна, добрый день! Прикрепила
По описанию и результатам теста у вас тревожное расстройство, в вашем возрасте уже разрешены антидепрессанты к применению - сертралин и флувоксамин. Рассмотрите с лечащим врачом назначение антидепрессанта под прикрытием транквилизатора. Фенибут это ноотроп с седативным действием, его можно принимать до 2 месяцев.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Начинайте принимать фенибут по схеме которой вам доктор расписал, далее консультация психолога для проведения когнитивно-поведенческой терапии
Добрый день! Те препараты, которые вам назначили в любом случае нельзя принимать на постоянной основе. После отмены препаратов будет возвращаться симптоматика. Можно начать принимать сразу фенибут, не дожидаясь месяца. Обратитесь к психологу для КПТ, этот метод помогает справиться с вашими симптомами навсегда
Похожие вопросы по теме
- 1 Февраля 9 ответов
- 25 Ноября 20246 ответов
- 21 Марта 202413 ответов
- 27 Февраля 202412 ответов
- 6 Июля 202316 ответов
- 12 Апреля 20237 ответов
- 16 Февраля 202311 ответов
- 24 Января 20237 ответов
- 14 Сентября 202210 ответов
- 26 Марта 20213 ответа