Что вас беспокоит?
Грыжа позвоночника l5-s1
Добрый день! 04.09.2023 сделал мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника, скан будет во вложении. Выявили грыжу, пропил курс теноксикам, аркоксиа, мильгамма, алфлутоп, мазь диклофенак и димексид, мидокалм. Боль уменьшилась, затем была длительная поездка на машине. В настоящее время беспокоит боль в левой ягодице, как будто что-то мешает ходить, как кол забили. При длительной ходьбе боль начинает распространяться на поясницу. Если лечь, то боль уходит, но дискомфорт в левой ягодице остаётся.острой боли в настоящее время нет.Подскажите, пожалуйста, возможные пути дальнейшей реабилитации. Возможно курс лфк и какой. Спасибо!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Грыжа большая, но не критично. Лечение очень хорошее было. Очевидно, длительное положение сидя привело к обострения состояния, поэтому модно или повторить курс лечения, я бы рекомендовала аркоксиа 90 мг 7-14 дней, под прикрытием омеза 20 мг утром за 30 мин до еды, сирдалуд 2-4 мг на ночь 10 дней, местно меновазином растирать можно. Или сделать блокаду с дипроспаном.
Но такой момент, боль все таки больше в ягодице вы описываете, то есть возможно есть синдром грушевидной мышцы. Скажите, в середине ягодицы прощупывается уплотнение, будто тяж? Боль по задней поверхности ноги вниз отдаёт от ягодицы?
Маргарита Алексеевна, уплотнения нет, при продолжительной ходьбе начинает что-то мешать в ягодице, затем болеть и боль дальше распространяется на поясницу, ниже ягодицы боль не отдаёт.
Больше похоже на мышечный спазм мышцы в ягодице, то есть все таки больше на синдром грушевидной мышцы, лечение выше расписала, плюс упражнения на растяжку. ЛФК можно как стихнет боль, так же можно массаж, физио при желании.
Маргарита Алексеевна, можете порекомендовать лфк, пожалуйста. Комплексов огромное количество, разобраться нелегко, спасибо!
Принятый ответ
Прям рекомендовать не возьмусь, все таки каждому разные упражнения, подходят. Часто пациентам нравятся упражнения по Бубновскому, там и для спины и для грушевидной мышцы есть, но вообще стоит пробовать и выбирать те методики, которые именно вам помогают, можно с врачом ЛФК доя вас разработать комплекс упражнений и заниматься, самостоятельно.
А вне обострения занимайтесь йогой, вот это я вам очень рекомендую, для всего тела огромная польза, безусловно, учитывая наличие грыжи, никаких чрезмерной выгибаний и саручиваний быть не должно, все плавно делаем, аккуратно.
Здравствуйте. По вашим жалобам похоже на с-м грушевидной мышцы. Грубо говоря мышцы ягодицы взяли на себя нагрузку. Из препаратов порекомендую Вам Мидокалм 150 мг вечер 2 недели. Также курс массажа на поясничную область.
Здравствуйте!
Вероятнее всего из-за длительного вынужденного положения тела, в данном случае сидения, возник синдром грушевидной мышцы
принимайте лечение
долококс 90мг по 1т 1 раз в день 10 дней
сирдалуд 2мг на ночь 14 дней
хондрогард 2.0 внутримышечно через день 10 инъекций
Похожие вопросы по теме
- 14 Августа 202311 ответов
- 18 Декабря 20234 ответа
- 6 Марта 202413 ответов
- 7 Июля 202513 ответов