Почему после прогулки всегда сонное вялое состояние тела ?

Добрый день, уже три года наблюдаю у себя , состояние обмякшего , сонного , ни к чему не приспособленное тело, после того как приду с прогулки, с магазина и тд. Происходит это только в холодное время года. Стоит 2-3 минутки побыть на улице . Все , целый день не могу встать с кровати, тело так болит , будто камаз переехал. Постоянно почти ( даже если не выходила в течении нескольких дней) мерзнут ноги и руки , как бы не одевала теплые носки и то, ничего не помогает из согреть , только при хороших физических нагрузках . Наблюдаю температуру тела уже 5 день, постоянно 35,3-35,4. Это не от градусника, у мужа стабильно 36,6 . К кому пойти? Что сделать . А то все 7 месяцев прохладной погоды для меня проходят очень трудно , чувствую себя амебой