Что вас беспокоит?
Депрессивно-тревожное расстройство
Здравствуйте, у меня стоит диагноз дтр, в детстве поставили диагноз сдвг, потом мне поставили прл Уже нахожусь в состояние тревоги 2 года, но на месяц отпустит, потом два месяца я мучаюсь, сейчас она у меня каждый день, очень сложно с ней жить, и у меня в жизни все хорошо, вот и не понимаю, что не так. Принимаю золофт 200мг/ламитриджин 200мг/завест 50 мг и квеатипин 25мг. Я ходила год назад в дневной диспансер Поменяла много врачей, так как не было улучшений Еще у меня генетика, мама шизофрения, у бабушки алкоголтзм, папа вспыльчивый, тетя агрессивная. В общем, я не понимаю что мне делать и как быть. Я не ощущаю счастья и радость внутри себя, не понимаю смысл каждого дня, чаще всего настроение либо плоховатое, либо нормальное Подскажите пожалуйста что нибудь Как мне быть ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуй. На фоне данных препаратов сколько времени состояние было хорошее? Или такого не было??? Какая основная жалоба сейчас? Занимались или занимаетесь сейчас психотерапией?
Татьяна Александровна, терапией не занимаюсь, не могу подобрать под себя психотерапевта,было хорошо два дня, но я не испытываю счастья, главная жалоба, это моя тревога и нет настроения
Поняла вас. Согласна, что найти специалиста действительно не просто. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Она при регулярном выполнении хорошо снижает тревогу.
Принятый ответ
Добрый день! С Вашей симптоматикой показана психотерапия направления ДБТ, препараты не всесильны
Айше, скажите как мне можно помочь? Очень сильные тревоги вечером
завест 50
Какой это препарат? Посмотрите действующее вещество на коробке
Айше, заласта, ошиблась
Заласта, а какая дозировка? 50 это слишком много, точно 50?
Айше, ой 5мг, я перепутала
Просто что мне делать..?
Тревога каждый вечер и все тело в напряжение
Может мне лечь в стационар
Можете и в стационар лечь, конечно, это всегда имеет смысл, если плохо.
У вас низкая дозировка кветиапина для вашего диагноза и жалоб. При ваших жалобах принимают 100, 200. Поднимают понемногу, можно было бы принять сегодня 50-100, думаю стало бы лучше самочувствие. Назначения нужно корректировать: нет смысла принимать и кветиапин и заласту в таких низких дозировках. А ламотриджин можно пробовать поменять на другой нормотимик
Айше, просто что поможет снять тревогу, если дыхательные упражнения не помогает, тяжелее стало что-то делать, весь день в напряжение мышц хожу, настроения нет, как будто ресурсов моральных нет, хочется спрятаться, смотреть в одну точку и укутаться в комочек
Тут все зависит от правильности установленного диагноза. Повышайте нейролептик, я расписала выше. Возможно меняйте антидепрессант, если он не работает
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад50 ответов
- 5 часов назад12 ответов
- Вчера в 13:3426 ответов
- Вчера в 11:208 ответов