Ноготь врастает в палец (нога) даже при удобной обуви, при стрижке выходит с мясом

Здравствуйте, каждый раз такое происходит, потом очень болит палец, бывает уснуть не могу, что делать? Как снизить боль хотя бы? Ибо прямо сейчас лежу с невероятной болью в пальце, стриг утром, время час ночи, болит около часа-двух