Что вас беспокоит?
Не знаю, что со мной
Здравствуйте! Началось все с того, стал летом я начала слишком сильно прислушиваться к своему телу и боялась заболеть серьезным заболеванием. Сначала гинеколог, эндокринолог, потом нога заболела. Все это время я была чрезвычайно тревожна. Началась учеба и снова понеслась, заболел живот, сходила к проктологу, сдавала анализы , там показал повышенный гемоглобин, и я в слёзы. Затем заболел зуб и бы абсцесс, потом герпес, потом стоматит. Была у гематолога, так как увеличились лимфоузлы. И зачем-то в один день я измерила себе температуру- она была 37,1. Я впала в какой-то транс, начала мерить ее каждый 5 минут, лишь бы она сбилась, пропал полностью аппетит, заболели суставы, причём все и сразу. Я уже поставила себе страшный диагноз и начала прощаться с родителями, любимым человеком. Не знаю, что со мной. Сдала анализы, немного повышены лейкоциты(9,8). Пошла в магазин, и мне показалось, что я нащупала селезенку, меня начало тошнить сильно, я срочно поехала в больницу, там сказали, что вроде как все нормально. Приехав домой , я попыталась концентрироваться не на болях в суставе, а на чем-то другом, не получается. Всю ночь я буквально ощущаю каждое покалывание, перестала спать. Сейчас беспокоят эти боли и пропажа аппетита. Я в депрессии, мир стал серым, ничего кроме как симптомов меня не интересует. Когда я в компании, я никого не могу слушать, только ощущаю симптомы. Мне сочень тяжело сейчас, я очень нуждаюсь в поддержке родных, но они устали, я вижу. Приём фенибута не помогает. Когда я занята чем-то, вроде лучше, но сейчас все полотно, я как будто пропала. Я забыла, что такое смех, что такое забота о ком-то, перестала есть. Стресс был настолько сильный, что были ужасные мысли. Я постоянно плачу, я теряюсь. Помогите мне, пожалуйста.. К психотерапевту я пойду после каникул..
Принятый ответ
Добрый день! Похоже , у вас развилось ипохондрическое расстройство.
Рекомендую очную консультацию психотерапевта для подбора антидепрессантов. Сейчас можно начать принимать Адаптол 500 2 раза в день.
Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методики можно найти в интернете).
Айше, как будто ничего не помогает..я просто хочу быть постоянно с мамой.. это похоже на психосоматику? Я очень всего боюсь, я боюсь сдавать анализы, я боюсь любой боли, простуды, температуры. Меряю пульс постоянно, температуру перестала, так как начала сходить с ума.
Может ли на фоне стресса заболеть все суставы и повыситься температура?
Да, такие симптомы бывают, это называется соматоформное расстройство, оно же психосоматика. Это расстройство лечится когнитивно-поведенческой терапией. Вы уже сейчас можете найти кпт психолога онлайн, это очень эффективно при ваших проблемах. Могу также посоветовать изучение книг на тему тревоги самостоятельно.
Когда вы пойдете к психотерапевту, вам пропишут антидепрессанты, оки вам помогут обязательно, но сейчас вы можете применить только вышеуказанные способы.
Айше, просто я ощущаю каждую боль в суставах, неспецифичную для меня. Тяжело фокусироваться на чем-то, уже не знаю на что ссылаться, пытаюсь внушить себе, что не болит, но оно все равно болит..
Айше, на фоне приёма настоек пустырника, боярышника и корвалол, вроде стало легче… но иногда все равно замечаю боль
Легче вам за счет того, что эти настойки имеют успокаивающее действие.
Нужно применять методики релаксации
Дыхание 4-7-8 3 раза в день 14 дней, Аутотренинг за 1 час до сна 14 дней, Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону 5 раз в день 7 дней
Принятый ответ
Здравствуйте!
То что вы описываете похоже на тревожную симптоматику в рамках тревожного или ипохондрического расстройства. Это лечится. Из безрецептурных препаратов можно попробовать афобазол или тенотен по 1т три раза в день месяц+магний в6 по 1т три раза в день месяц. Из рецептурных препаратов в таких случаях назначается фенибут или адаптол по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц, либо назначаются антидепрессанты с противотревожным действием+психотерапия.
Екатерина Николаевна, может ли это все привести к болям в суставах и температуре?
Простите, я в отчаянии
Да, может
Екатерина Николаевна, скажите, пожалуйста, как помочь себе сейчас? Приемом таблеток? Каждое покалывание ощущаю, как что-то глобальное, помогает только выход на улицу.
Да, вам показано медикаментозное лечение, выше перечислила варианты. Если безрецептурные не помогают, идите к врачу за рецептом
Принятый ответ
Здравствуйте, Алсу, то, что Вы описываете походит на ипохондрическое состояние, когда внутри человека повышен уровень тревоги, но происходит смещение фокуса её на телесные проявления, человек прислушивается к своему телу, симптомам, тем самым может их и усиливать и попадает в порочный круг тревоги. Сейчас Вы своими действиями, поиском болезней и хождением по врачам пытаетесь вернуть себе контроль и безопасность, но на самом деле, Вы только закрепляете свою тревогу через выработку разного охранного поведения.
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику и назначить лечение.
А уже на фоне лечения можете начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Принятый ответ
Здравствуйте, Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.
Похожие вопросы по теме
- 15 Января 20161 ответ
- 10 Октября 20166 ответов
- 12 Июня 20171 ответ
- 30 Января 20184 ответа