Чем лечить нестабильное течение астмы

здравствуйте,у меня к вам вопрос.чем начать лечение астмы, которая начинается нестабильно? или хотя бы купировать приступы.я болею аллергией ( поллиноз)с детства, затем простыла,перешло в бронхит,и в астму.много лет я жила с этой астмой, периодически пользуясь сальбутомолом для купирования одышки,к врачу с этим не обращалась,нет у нас в городе пульмонолога.но с июля этого года произошло резкое обострение аллергии,она перешла в пищевую,притом на многие продукты, отёк Квинке,и усилилась астма.невролог сказала,в связи с неврозом.была у аллерголога,там назначили антигистаминные,но астму они не лечат.раньше приступы случались редко.сейчас они участились, последний был вчера, спровоцировала пыль при уборке,ничем не глушила,боюсь пока побочных от ингаляторов,т.к.невроз и отек проходят в горле,и при малейшем попадании раздражителя отек поднимается от горла к языку.постепенно приступ астмы спал через сутки,но так не может вечно быть.его теперь провоцирует и холодный воздух, и ветер,и физическая нагрузка,и стресс.