Боли в пояснице

Здравствуйте, у меня постоянные боли в пояснице, иногда не разгибается, и боль в тазо-бедренные суставе, отдаёт в ягодицу. МРТ пояснично-крестцового отдела показало грыжу диска L4/L5, протрузию диска L3/L4, спондилоартроз. МРТ тазо-бедр. суставов выявило начальные проявления коксартроза с обеих сторон. Подскажите пожалуйста к какому специалисту мне лучше обратиться: к неврологу или к ортопед-травматологу? Какие обезболивающие лучше попить, в эти несколько дней, пока не дошла ещё до доктора.